худеем!

:party: Привет, девочки!
Я тут была совсем давно, перед новым годом. Я похудела на 5 кг и теперь спустя почти полгода я набрала 2 кг. Т.е. 3 ушли вроде насовсем. все же приятно. У меня 25 сентября свадьба и свадебное путешествие. Я вот такая толстенькая, никак не могу взять себя в руки. И вот собралась!!!!
Я сейчас вешу примерно 65кг ( сегодня утром 64,5кг) мне надо быть 57 кг. Я чувствую себя конфортно в этом весе. и мне достаточно легко его держать. Просто сильно набрала когда диплом защищала, потом встреча с любимым, романтические вечера, забросила спорт. И вот два года уже работаю в офисе за компьютером, никакого физического действия!!!
и вот сегодня второй день - белковый.
С утра сварила яйца, утром одно съела, на обед тоже два с чаем. А на ужин поллитра кефира буду пить.
У меня все очень просто ( когда-то сильно следила за фигурой) день на углеводах, день на белке, день разгрузочный. Разгружаюсь в основном кефиром. Что-то все же должно быть в желудке.
Посмотрим что выйдет!!! Поддержите меня. и я всех тоже буду поддерживать :)