Вернулась)

Ездила отдыхать на две недели в горы, ну и там, конечно, ела, что захочется)) но и по горам лазала очень много зато, нагрузки там приличные были! в итоге все таки похудела на 1.7 кг и теперь у меня почти идеальная талия, руки уже хорошо выглядят, а вот ноги до сих пор довольно толстые и не знаю, что с этим делать.. в джинсах они нормально выглядят, но шорты и миниюбки не поносишь(
по калориям 1100, но спорта никакого и вообще настроение сонно-ленивое) зато сегодня шопинг был, джинсики себе купила, босоножнки, нижнее белье.. довольна!))
И еще про похудение: всем сидящим на калориях очень советую от своего коридора отнять где-то 150 и днем есть из такого рассчета. а вечером эти 150 калорий будут приятным бонусом) вроде ничего не меняется, но мне очень помогает вписаться в коридор)
Тоже хорошая хитрость: после последнего приема пищи сразу почистить зубы. помогает на ночь не съесть лишнего - рука тянется к шоколадке, но вспоминаешь, что зубы уже почищены, а если съешь придется снова чистить и тут уже лень работает на нас))