- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отвес - 700гр
Главные вкладки
вт., 18.09.2012 - 08:54 — Nastek
Сколько набрала столько и скинула. Но меня это не радует.
короче девочки не знаю я что делать. Руки опускаются. Настрой не возвращается и я не знаю как его вернуть. Пью я колу и жру сладости ( И никак не могу вернуться снова обратно на тот настрой, когда любое печенько в рот просто не лезло. И кусок колбасы казался кошмаром.
А теперь я спокойно покупаю себе бутылку колы и выпиваю ее, на прогулке ем дочкино печенье, дома лопаю сладости. Вчера взяла в подъезде листовку и долго долго пыталась себя уговорить заказать парочку бургеров на вечер. Хорошо все таки не заказала. Блин с фастфудом именно так и бывает, начинаешь есть и разжираешься и не можешь остановиться. Каждый день сидишь и думаешь: ох щас бы пиццу заказать или суши. И заказываешь в итоге. И самое ужасное что я перестала есть рыбу и мясо, обедать и ужинать. Я просто ем когда придется и что придется в сухомятку. И совсем не ем овощи и фрукты (((
Вчера: кола 500, круассаны 200, тушеная курица 400, помидор 20, печенья шоколадные 200 = 1320

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Nastek
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 05.05.2026
Комментарии
Избавься от колы. Она столько
Избавься от колы. Она столько ккал забирает. Сама ее очень люблю, но есть один способ (мне помог. Муж купил 2 литра колы, так я из них только стакан выпила. Притом, что кола стояла у нас около трех дней).
Совет прост: пей воды! Много! Я за день выпиваю 4 стакана (причем именно стаканами). Напьешься этой воды так, что уже ничего другое не лезет просто. Ни кола, ни чай, ни кофе.
Воду я пью до 16-00, и только благодаря этому я могу попить чай часов в 19-00. А до этого времени ничего жидкое в меня не влазеет. Про фастфуд я тебе уже писала. Тут тебе самой надо брать себя в руки.
воду пью, но редко, больше
воду пью, но редко, больше пью чай. А колу пью только когда очень сильная жажда. И вот особенно когда хожу с ребенком гулять, набегаюсь, жарко и ноги сами идут к палатке с водой
ужас...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Так я тоже раньше пила воду
Так я тоже раньше пила воду мало (бывало, что вообще ее не пила, только чай, кофе, лимонад и тд). Но надо себя заставить. Через силу. Было тяжело, но со временем привычка выработается. я вот сейчас если не попью воды - меня реально начинает жажда мучить, причем хочется именно воды.
К тому же, я заметила, что кожа стала намного лучше, когда пьешь воду.
Неужели это не стоит того? Улучшить кожу, обмен веществ, и немного похудеть? И всё это только от воды? Попробуй.
А когда идешь куда-то гулять, бери из дома с собой свою воду (обычную, негазированную). И как захотелось пить -достала бтылочку и попила. К тому же ребенка приучишь к этой полезной привычке.
да надо так и делать!!!
да надо так и делать!!! спасибо за поддержку!!!
ты не представляешь, я сейчас как на перепутье: и в одну сторону тянет, в сторону похудения, но с другой стороны хочется есть есть есть
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !