Отвес -100гр

Главные вкладки

Изображение пользователя Nastek.
пт., 29.06.2012 - 08:34 — Nastek

Ну хоть сколько то ) Вчера был 4-ый день японки пипец голодный - яйцо 60, 3 вареных морковки 150 (Господи кто вообще придумал эту диету??? как можно есть вареную морковь, проще уж вообще не есть), 40гр сыра 120, 2 яблока 120, и вечером не выдержала и съела ломтик сыра сендвич, уж очень есть хотелось 54 = 504. Как бы мне коньки не отбросить на такой диете??? Сегодня проснулась опять голодная, хорошо сегодня по плану диеты есть завтрак ) УРА!!! иду жевать сырую морковку!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Робин — пт., 29.06.2012 - 08:38

А я обожаю варенную морковь)) Всю жизнь бы ела!
А то что японка голодная,полностью с вами согласна, но вы же сами выбрали эту диету, не так ли? Хуже японской диеты, лично мое мнение, только восточная, там вообще чуть ли не голодать надо)

Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 08:50

о везет же вам ))) а я люблю сырую а вареную прям не могу есть, она такая странно сладкая становится )
да японку выбрала т.к. хотелось сразу получить большую потерю кг как первоначальный стимул, ну а потом уже стараться поддерживать сброшенный вес и худеть через подсчет калорий. Не знаю получится ли )
но некоторые дни японки совсем не голодные, особенно там где курица или говядина
подскажите а вы худеете по Миримановой, я ее не читала, но слышала что она мазалась каким то уникальным скрабом для тела - кофе + мумие...вы тоже мажетесь? не подскажете поподробнее, а то у меня живот ужос просто, холодец и то лучше выглядит )


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Робин — пт., 29.06.2012 - 09:06

Про скраб я ничего не слышала) Она вроде как постепенно худела (1.5 года) и растяжек у неё не было, насколько я помню из её книги) Но она пишет некоторые рецепты масок в своих книгах)
Но я мажусь покупным скрабом)

Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 09:10

надо будет тоже ее почитать )


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — пт., 29.06.2012 - 14:49

Растяжки у нее были и очень большие. кофейный скраб делается така: после мыть под душем, намыливаем тело, берем рукой горсть кофе молотого и скрабимся по намыленному. Особенно в проблемных местах. Делать надо каждый день.
после этого наносим крем с мумие. ЛЮбой ваш крем, в котором растворена таблетка (капсула) мумие. И так каждый день. очень много народу говорит, то у них таким образом ушли растяжки. если не полностью, так стали очень незаметными.

Вообще, ты извини, что с советами лезу, но вот с этой жуткой диеты надо бы слезть. Почитай про систему Миримановой - девочки очень здорово худеют, не ущемляя себя практически ни в чем. Никаких голодных дней. и можно есть любые продукты, акие хочется. Только до 12. потом обед, в который наступают огарничения, потом ужин с еще большими ограничениями. но при всех этих ограничениях можно наедаться в каждый прием пищи, вкусно есть каждый день

Мое питание - Диета Дюкана

Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 15:20

спасибо большое ))))
а подскажи молотый кофе, это который надо самой намолоть? или можно просто типа растворимый купить?
и еще мумие где купить? в аптеке? а ты сама пробовала так делать?
ой да с диетой я уже поняла что немного погорячилась, но не хочу бросать начатое, тем более переношу нормально + надеюсь за 2 недели привыкнуть не есть хлеб, мучное, сладкое и т.д. Мне очень нравится то, что ограничен выбор продуктов, т.к. если меня не ограничивать я буду есть все вподряд
а по калориям конечно диета очень ограничена, я думаю себе потом составить похожую диету, только более калорийную и разнообразную


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — пт., 29.06.2012 - 17:51

честно говоря, когда я читала вопрос "можно ли скрабиться растворимым кофе" на оф. форуме, мне всегда казалось, что это фейк. оказывается, нет =))
Кофе должен быть молотый. хоть сама мели зерна в кофемолке, хоть покупай уже смолотый заводским способом.
Мумие да, в аптеке.
Я пробовала. Одновременно и то и то делала. Ноя, походу, единственная или одна из немногих имею ... несовместимость с мумие. У меня было раздражение по всему телу. А вот кофейный скраб - очень хорошая вещь.
Вообще по этому поводу действительно много информации написано, очень подробно - какой кофе, какое мумие и все такое. например, здесь: http://forum.say7.info/topic16216.html. но еще раз говорю - информации много, надо только поискать.

ну, на какой диете сидеть - дело хозяйское, конечно. Одно только могу сказать - запретный плод всегда сладок, как ни увещевай себя что тебе его совсем-совсем не хочется. но. может, я не права и только у меня так. но вот жирное я перестала есть только когда по системе начала питаться. ну и плюс на ней все равно его можно=)

Мое питание - Диета Дюкана

Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 19:47

фейк ))))))))))))))))))))))))) не я действительно серьезно ) просто кофе не пью и в нем не разбираюсь )))
надо будет попробовать купить и кофе и мумие, спасибо за ссылочку

нет я конечно очень очень хочу всякие запретные плоды, просто когда много сбросишь в начале потом как то будет стимул поддерживать этот вес и не кидаться на все и не жрать все подряд


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя nutik.

nutik — пт., 29.06.2012 - 11:07

Ужас. Ну ты и так почти ничего не ела. Когда у тебя твоя японка заканчивается? Давай числа с 16 (это после отпуска моего будет), сядем вместе на какую-нибудь диетку, что бы веселее было:)


Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 13:48

ты на гречку не хочешь дней на 5 сесть? да с 16 могу ) как раз у дочки др 15 июля, торт поем и на диету )))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lupin — пт., 29.06.2012 - 12:35

Мда уж. какая-то уж оень строгая диета. На голоде легко сорваться.

Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 13:50

да ты права, морковью с утра я не наелась, еле дождалась обеда, стейк семги обгладала до косточек )))
ну ладно надо как то потерпеть, всего 13 дней же


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lupin — пт., 29.06.2012 - 14:20

мне нравится система -60, на голодных диетах я всегда срывалась и еще больше потом наедала, а на этой уже минус 17кг и дальше в бой готова. Но ты смотри сама, если выдержишь - молодец=))))

Изображение пользователя Nastek.

Nastek — пт., 29.06.2012 - 14:35

а ты не в курсе что там за скраб с мумие и кофе? я читала о нем в интернете, но она писала что мол хотите узнать поподробнее - купите книгу
но книгу я так и не купила
Мириманова писала что от этого скраба у нее все растяжки ушли и тело подтянулось


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lupin — пт., 29.06.2012 - 15:45

Ну я её книг тоже не читала. Но в основном везде советуют с жирным кремом разводить детским например или с маслом розы или любым другим по желанию. а вообще я думаю можно кофе туда добавить или соль с сахаром и будет скраб. Мумие вообще для кожи штука классная, заживляет и регенирирует хорошо. У меня у мужа проблемы были с кожей. Я ему маски с мумие делала + баня. кожа как у младенца стала=))))
А по поводу системы, я не фанатею, просто основную суть соблюдаю, а от себя больше спорта добавила и меньше стараюсь все же есть)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.