всем привет.

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьяна26.
вс., 10.08.2014 - 23:59 — Татьяна26

всем привет. ну вот все и известно. 2 врача и рентген поставили мне диагноз остеохондроз. печально.... все эти дни я боролась с болью. 3 недели бессонных ночей и дикой боли, 3 дня назад она утихла и я наконец более менее хорошо сплю, сегодня даже до 10 спала. сегодня вроде даже все хорошо. но я боюсь расслабляться. теперь нужна пожизненная диета и лечебная гимнастика..... из гимнастики я выбрала йогу. пишут что хорошо для спины. осенью придется пойти в бассейн. в общем как то так. печально, но не все так плохо. просто буду серьезней теперь к диете и спорту....


Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 09:04

2 раза в год нужен хороший курс массажа и все будет ОК-это не проблема..Я живу с таким диагнозом с детства..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 11.08.2014 - 09:29

проблема только в том что этот хороший курс нужно еще найти...


Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 11.08.2014 - 09:43

соблюдать диету и заниматься спортом, чтобы похудеть, а обязана чтобы нормально ЖИТЬ! Так что у тебя теперь двойной стимул И да от остеохондроза очень помогает массаж!


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 11.08.2014 - 15:52

да уж. нажила себе неприятностей.


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 11.08.2014 - 09:55

Остеохондрозы в разной степени щас есть у большинства старше 13.
Это ерунда.
надо только найти "свои" упражнения для гимнастики и учиться расслаблять позвоночник.
а массажи, дело спорное, не однозначное мнение врачей, да еще и хорошего спеца найти проблема.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 11.08.2014 - 15:52

это да, а я спину вообще боюсь кому либо доверять. у меня ж сорвана спина была. мне ее потом вправляли много денег отдали по тем временам 30 баксов за сеанс было ОГОГООООООООООООООООО сколько а я ходила около полугода к мужику к этому в добавок синяя вся ходила сначала он по спине ходил справлял а потом еще акупунктура была это вообще у меня искры из глаз летели. так что теперь я очень боюсь всяких там массажей. вообще не даю до поясницы дотрагиваться максимум погладить там и все. а массаж нет уж. еще плечи и лопатки да, а поясницу у меня сразу паника. да и хорошие специалисты это очень дорого, и фиг найдешь еще


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.08.2014 - 11:00

Когда знаешь, в чем проблема, уже легче, уже знаешь как с этим бороться. Остеохондроз есть у всех, главное правильно к этому относиться. Вес однозначно усугубляет болячку, значит еще стимул похудеть и следить за своим здоровьем. План ты наметила хороший, йога, бассейн, это замечательно! Осталось все претворить в жизнь и будет отличное самочувствие. Ну и ПП, конечно. И грустить нет причин!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 11.08.2014 - 15:48

да уж. все равно как то печально могла б не доводить до этого. как только нога заболела надо было бежать в больницу, а я все пройдет пройдет пока не стала волочить ее за собой и пока спать не перестала. знаешь зато я ща такая счастливая. СПЛЮ хотя бы! в воскресенье аж до 10 поспала. м утром просыпаюсь не от дикой боли, а то будильника, снова его ненавижу)))) и еле еле заставляю себя встать. утром канеш нога побаливает немного, но это фигня по сравнению с той болью.


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.08.2014 - 18:21

Доводить конечно не стоило, со здоровьем лучше не шутить. А ты еще и спорт продолжала с болью, вот и усугубила. Любишь ты крайности, то забьешь на все, то голодом и спортом себя гробишь. По молодости многое остается безнаказанным, но все же надо бережнее к себе относиться. Очень рада, что тебе полегче. Давай теперь по всем фронтам вдарь здоровым образом жизни и заботой о себе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 12.08.2014 - 09:20

ну я же не знала что это остеохондроз. думала продула. если б знала конечно б меры приняла. ну вот теперь буду знать. теперь чуть что не так буду ходить к врачам. ну нафиг.


Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — чт., 14.08.2014 - 01:47

Танюш, привет! остеохондроз- это больно, знаю по себе, но все же, держись! выполняй рекомендации врачей, следи за собой, почитай и разберись что к чему- жить легче будет, поверь!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri