день 1

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьяна26.
ср., 07.05.2014 - 21:07 — Татьяна26

Всем привет!

и так сегодня первый день моего похудения, вес утром 117,3 потихоньку начала двигаться вперед.
по питанию сегодня
1 чашка кофе без молока, 1 кусок рыбы, не большой типа стейка жаренный, 1 манго :hubba3: сейчас буду есть гречку с фаршем отвесила себе себе 278 гр.

все хорошо, настроение боевое


Нравится: 
0

Комментарии

русалыч — ср., 07.05.2014 - 23:54

Гречка с фаршем в 22 ч girl_madЭх, Танюша-Танюша girl_sigh

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 08.05.2014 - 00:10

:blush2: ну это единственный прием пищи был за сегодня. я потихоньку налажу питание.


русалыч — чт., 08.05.2014 - 15:31

Налаживай скорей))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 08.05.2014 - 09:17

Какое все вкусное! Манго! Главное не голодай, и худей вкусно! И все получится, ты умеешь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 08.05.2014 - 15:59

ага ага ))) манго из египта привезла побаловать себя 3 штучки там купила))


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 08.05.2014 - 17:57

Из Египта круто. Свеженькие, спеленькие, не то что здесь продают.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 08.05.2014 - 18:19

я брала не спелые как раз)))) чтоб довести. вот жду когда дозреют))) одно вчера слопала еще кислое. но я люблю кислятину))))


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 08.05.2014 - 23:32

Ну да, спелые не довезешь. Но все равно, посвежее. А кислые еще и диетичнее.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Малана — чт., 08.05.2014 - 09:36

Танюшка, все будет ОК. girl_dance
Ты мне скажи, а то я много пропустила, ты до какого веса минимум похудела,сколько удалось до исчезновения с сайта скинуть?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 08.05.2014 - 15:58

я 99 вроде минимум были получается 31 кг, но я потомо просто забросила не брала себя в руки каждый день был ЗАВТРА, вот оно завтра привет вчера как говориться)))


Малана — чт., 08.05.2014 - 17:46

Да уж, ну ничего Танюшка нужно не печалиться о том что уже не вернуть, а идти к цели и сбросить еще больше.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 08.05.2014 - 18:18

это точно)))) Нужно дойти до конца)))


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 08.05.2014 - 12:38

Привет! Рада тебя видеть :)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 08.05.2014 - 15:57

приветик, я тоже рада тебя видеть :smehs: :smehs:


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 08.05.2014 - 18:08

У меня тоже них не изменилось :(

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — чт., 08.05.2014 - 18:39

Будем знакомы,поздравляю с началом новой правильной жизни в направлении стройности)))да поздно кушать это не выход,хотя если ты спать ложишься за полночь,то не очень страшно,главное чтоб 3 часа до сна прошло.надо потихоньку приучать себя ужинать пораньше,ну всмысле не в 22,а хотя бы в 20-неделька другая и уже после 20 не будет охота кушать)))на личном опыте проверено)))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 09.05.2014 - 12:57

да у меня так и получилось в 9 часов) просто я в 8-8.30 только домаприхожу))) приятно познакомиться))))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka