день 32

та знаю я знаю)) с тобой забудешь))))) пока не получается перекусывать. но чес слово исправлюсь

да) я понимаю. просто пока нет возможности так делать, а я и стараюсь есть до йоги просто вчера простояла в дикой пробке так что времени сделать наоборот не было))) я просто живу по ситуации. не всегда она в мою пользу))

не, йога тем мне и интересна что не получается и тяжело и все болит! надо это победить))) а на счет питания у меня пока сложности в финансах. по этому ем то что есть дома. т.е. села на хвост родителей. из всего что можно было съесть безобидного был только венигрет. а т.к. я после йоги дико устала и все болело. я не чувствовала вкуса, все внимание было приковано к боли.

да занимаюсь. со вторника возобнавила спорт

нееее не скучно. это жудко тяжело мне кажется что 30 дневный курс в 10 раз легче йогииии, у меня ломит ВСЕ ВСЕ ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ капец просто какой то. да и над тем как я пытаюсь закрутится с позу можно поржать)) мне и родителям весело)))

я считаю калории честно, по этому так много наверно))) может есть не умею. бутеры с яйцом я еще освоила когда начала худеть беру кусочек хлеба мажу его сметанкой разбиваю яйцо в тарелку и разогреваю его в микровалновке получается вареное. потом кладу его на хлеб смазываю сметанкой и подсаливаю ( учитываю все все хлеб+яйцо+сметана) да не брошу, нельзя только вот поперли привесы. обидно((