день 68

ну вот и понеслось, сегодня был корпоратив приричем так неожиданно и приятно. пошли мы в кафе восточное вроде. я чес сказать не очень в этом разбираюсь. помню тока официанта симпотный такой черненький весь губки пухленькие. глаза красивыеееее.... кхех я кажется пошла не в ту степь. ну вот пришли заказали большую тарелку ролов на всех и каждый себе что хотел. мы сидим с Настькой мнемся столько выбора не знаем что и выбрать и тут наш ком.дир мол девки давайте я вам закажу. и знаете чего я вам хочу сказать!!!! а вкус у него супер. такую вкуснятину нам заказал. название не спрашивайте, а то я язык сломаю короче свинину под кисло-сладким соусом и вроде говядину. точно не помню острая такаяяяя вкусная ну мы с ,Настюхой на палапам ели. ВКУСНО ужасть. вот, а я ж еще и зеньки залила пивком нефильтрованным, а завтра опять пить шампусик бум я Настюха и наш сис.админ втроем устроим сабантуй. ела много и ВСЕ калорийное. так что завтра сто пудов привешу, но мне уже как то все равно....

и так меню было такое

завтрак
2ч кофе с молоком (270 ккал)
50 гр гречки (52 ккал)
20 гр грибов маринованных (27 ккал)

обед
50-70 гр свинины под кисло-сладким соусом с овощами (170 ккал)
50-70 гр говядины остренькой (140 ккал)
ролина 1 шт (100 ккал)
суша 1 шт. (100 ккал)
0,5 пива (225 ккал)
5 конфет (500 ккал)

ужин
3 ложки риса (45 ккал)
2 ложки мяса (100 ккал)
малосольная рыба 50 гр ( так делает крестный из Лабытнангов перченая короче честно говоря рецепт не знаю но жутко вкусная! у нас вся семья больная на рыбу) (120 ккал)

ps не знаю калории ролл пишут колеблется от 70 до 200 ну я 200 ккал и взяла по 100 на штуку

ИТОГ = 1849 ккал

возможно по калориям ошибка, я искала в интернете конкретного рецепта не находила но были похожие округляла в большую сторону...