План действий

Главные вкладки

Изображение пользователя Scarlet Butterfly.
пт., 08.06.2012 - 08:36 — Scarlet Butterfly

Вот что я собираюсь делать:

Питание
На ближайшие 7 дней - Кремлевская диета. Не больше 20 очков в день.
Вода - 2л в день и зеленый чай
Последний приём пищи: 20.00

Спорт
Бодифлекс - каждый день с утра на голодный желудок
Турник - буду висеть сколько смогу (подтягиваться пока не могу)
Ходьба - прогулки вечером по 1 часу

Уход за кожей
Массаж - от целлюлита по 5 минут бедра и живот
Контрасный душ - утром по 5 минут

15 июня ожидаемый вес 58кг.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.