День 1.

Изображение пользователя Sweet caramel.

Завтрак- банан, вода
Обед- творог зернистый 5%,кефир-3,2%,сыр,помидор

Исключить сахар из чая и кофе( Это будет трудным шагом.Особенно из кофе.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

Мне по началу тоже было сложно) сейчас спокойно пью чёрный кофе без сахара)

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • babbleprofitable
  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина