Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней

Девочки, оч хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этой диеты? Буду очень благодарна за комментарии.

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Нравится: 
4.25

Комментарии

Изображение пользователя Андрейс.

Думаю, что ни один медик такую диету не одобрит... :( голодание...сбросить вес на денек-другой , а потом набрать в 2 раза больше, вот и весь результат...

Привет всем!!!! Я здесь новенькая... С завтрешнего дня хочу сесть на эту диету... Кто может поддержите пожалуйста, мне уже очень надоело начинать садиться на диеты и постаянно срываться...... :((

Привет! Я тоже новенькая здесь..На эту диету хочу присесть с 19 апреля.Сейчас у меня заканчивается японская.Не знаю получится или нет?

Привет,девчонки!
очень нужно похудеть!!надоело уже весь этот жир!надоело срываться,надоело быть неуверенной ,надоело отказывать себе в вещах ,надоело разочаровываться в себе!н-а-д-о-е-л-о!!!
поддержите меня ,пожалуйста!!так нужна поддержка!

Изображение пользователя вивьен.

Да это жесткач полный, А где витамины? Так ноги протянуть можно, хотела бы я посмотреть, кто такое выдержит! И какие медики её составили? Может результат и будет заметный, но как потом ответит организм за такие эксперименты..... Я бы не решилась на такое. :~


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя bershka.

ну а что делать, когда эта ДИЕТА закончится??
я уверена, что 90 % срыв после такого недельного полуголодания обеспечен...
более того, недостаток калорий приведет к замедлению метаболизма...организ подумает, что наступили голодные времена и начнет накапливать. как только вы закончите эту диету, то каждый кусочек еды организм будет стараться отложить в жир.. оно вам надо??

Не нарушала совсем,все четко.Переношу хорошо.Отвес за пять дней-3кг,так что насчет 10кг-вранье.Может быть у кого вес больше 100,тогда и отвес 10кг.

сегодня у меня 3 день-минералка....ну что хочу сказать ,1 день ,как ни странно , прошел спокойно.конечно голод ощущался ,но ,наверное, помог настрой,бодрость .результат - 1 кг. а вот 2 день -лично для меня - это жесть....молоко и яблоко-вроде бы и не плохо ,но во 2 половине дня -полное отсутствие сил! результат -1.2 кг
3 день- минералка...к 5 вечера всю выпила ...эх....очень очень голодная...но держусь!скоро лето ,пляж ,купальник!
;)

Изображение пользователя Elly.

мое мнение, что чудодейственных диет нет. И ничего хорошего после такой "диеты" тебя не ждет. как минимум все сброшенное вернется ОЧЕНЬ быстро обратно, а может еще и с довеском в пару кг. Не порть здоровье. только правильное питание позволит похудеть. забудь вообще про диеты.

Привлекательная диета, с субботу сажусь обязательно, потом отпишусь о результатах

Изображение пользователя Silkosha.

Все, с завтрашнего дня сажусь на эту диету!
Хватит уже ходить такой((
Рост 163 вес 59
надо худеть!
Вперед девушки!!))

Изображение пользователя Татка 18.

girl_blum а я сегодня первый день на диетке)))Держусь:)))Много слышала про неё,всё обдумала...вообщем девчатки,пожелайте мне удачки)))))) :sun:

Изображение пользователя Eva-Eva.

это какая-то жесткая жестяная жесть а не диета! это не диета медиков и диета бухенвальда = ( жира све равно больше 2 кг организм не отдаст за неделю. все остальное скинутое будет мышцы и вода. зато потом жировые клетки такуууую атаку на мозг устроят! всю еду будут в жир перерабатывать, запах даже от еды в жир будет превращаться...

Изображение пользователя PolyakovaNastya.

завтра в общем на неё сажусь!
выходить буду на соках и на белом мясе.
пожелайте мне удачи!! :happy8:

Изображение пользователя Махоня.

Вот,недавно узнала о этой диете и решила себя в ней попробовать. Скажу честно, сила воли у меня есть и очень большая, так что думаю, я не сорвусь) Сейчас у меня уже идет второй день. Переношу спокойно,так же как и день первый. Только молоко по вкусу просто бррррр, невкусное,не люблю нежирное молоко..но что поделать)
Девушки,учачи всем,кто решился на такую диету.!)
Мы сильные,мы выдержим)

Изображение пользователя Татка 18.

Махоня,отпишись за результаты в конце диеты!Буду оч благодаона))
удачки тебе выдержать... :happy:

решила сесть на эту диетку, думаю выдержу..

Вобщем , девушки думала я думала...ходила в лёгкоатлетику ....все конечно смеялись надо мной...стыд такой позор!Сердце кровью обливается когда в след слышишь оскорбления!Я понимаю что эта диета это уж ну слишком дико!...но я решилась лучше сейчас чем никогда...чем откладывать всё!Не раз меня доводили до слёз, да и мама моя тоже любит мне напомнить!Мы ведь полненькие все добрые...нас так много мы хорошие...!Я решилась сесть на эту диету а потом всё закрепить спортзалом.Мне 15 лет...большая дикость и в эти годы все диеты запрещены...но я решила поставить точку на своей полноте!

Питер..Питер…если долго повторять это слово, то оно превратиться в слово «Терпи»

Изображение пользователя Sikaraha.

я тожде с завтра на нее сажусь и плотно так буду сидеть)) хочу обратно свое стройное тело))

...нет предела совершенству

Сидела на ней две недели(строго соблюдала!),сбросила около 5 кг,может чуть больше.После нее набрала 10.Делайте выводы.

Изображение пользователя sss.

Завтра присоединяюсь! У меня всё получится!

я сегодня первый день на этой диете) заманчивая она
надеюсь скинуть килограмм 7 так скажем)))
напишу результат позже

Изображение пользователя Ева_K.

Ну что могу сказать, голова бо бо )) Кстати минус 400гр, а это уже что то)
Посмотрим, что из этого всего выйдет)
Всем кто со мной, не пуха!

The World is not enough!

Изображение пользователя Надежда Б.

мне понравилась завтра сяду, хватит себя жалеть...=) посмотрим, что будет=)

Изображение пользователя Ева_K.

Правда у меня сегодня первый день, но поддержка нужна нам обеим! Я вот оочень хочу сорваться и бросить это все, потому что кушать хочется, слабость и голова бо бо, но я дала самой себе слово! )

The World is not enough!

Изображение пользователя Ева_K.

Молочный второй день. Голова болеть не перестает, а какие сны ночью снились)))))))) Шоколад....ммм....да так явно, что проснулась с мыслью о том, что сорвалась, а оказалось сон) За сутки скинула больше кг, думаю это вода, но было бы не плохо кг в день скидывать, ахахах)

The World is not enough!

Девочки, сегодня первый день, и у меня) отписывайтесь о результатах, срочно нужна доп.мотивация)) я тконечно стойкий оловянный солдатик но вместе веселей! нашла такую диету но из расчета на две недели, каждый день буду писать про отвес! ихсодный вес ровно 74! всем попутного ветра и чтоб голод не мучал! и всех с наступившим!!!

у меня сегодня тоже первый день )) первый раз сидела на этой диетке на 5-й день сорвалась...были жуткие головные боли.чуть ноги волокла,но зато -5кг, вес был 55кг изначально при росте 150...вернулось 2 кг назад...потом при весе 53 кг похудела еще на 7 кг...после отпуска в египте и безумного количества еды алкаголя и сладкого вернулось 3 кг...... за последние пол года слишком разъелась...вес 59 кг..хочу 42 )) держимся девочки...))

Я на ней как то начинала, отсидела 3 дня (самые тяжелые ) минус 4 кг,но не выдержала, буду с завтрашнего дня пробывать снова +витамины... Самое главное всех диет это правильно войти в них и выйти и тогда сброшенные кг не вернутся...

ВСЕ, завтра присоединяюсь! А кто нибудь упражнения делает при этом. я думаю пару дней без, а потом начну с упражнениями...посмотрю как пойдет.)))

а как правильно входить и выходить из диеты?

сегодня первый день на этой диете...постараюсь до конца выдержать girl_sigh

Я эту диету выбрала,считаю ее целесообразной и вполне эфективной) :happy:

Изображение пользователя Elly.

аааа, ты в белой горячке! :girl_hide:

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Выдержала все 7 дней. Сидела на ней летом в самую жару, есть особо не хотела. НО 2,3,4 дни были постоянные головные боли. Похудела на 8 кг. нс след день после окончания ела только овощи - 2 кг сразу вернулись. Ну и в течении месяца вернулось все остальное... Во время диеты делала небольшую зарядку утром и много ходила - примерно минут 40-50 в день.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Ia toje hochu k vam prisoedinitsia.
Segodnia u menia 1-den'.
Ves -7o kg
Rost-165 sm

Nemogu videt svoyu Lineechku

Изображение пользователя Yalenka.

Сегодня первый день.Вынесла без особых усилий, хотя, очень уж хочется покушать. Как представлю, что еще 2 дня подобных, так нехорошо становится. Но, что делать? Очень уж хочется скинуть лишний вес. Главное, продержаться еще 6 дней и плавно выйти из "голодовки")

Изображение пользователя zirochka.

Привет всем)))Я с завтрашнего дня с вами,девочки)))
страшно,но постройнеть очень хочется)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна54646.

привет народ)
я тоже на неё сожусь с 15числа

пишите пожалуйста сколько кто за день сбрасывает
так хоть какой то стимул будет)

Изображение пользователя NY.GIRL.

Сидела на этой диете год назад.Не скажу , что она очень тяжело переносится, но результаты не такие внушительные как обещают. Может килограмма на 4 и похудела, хотя занималась спортом и соблюдала все правила диеты. Вес же в скором времени вернулся обратно.(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yuliya 369.

Сейчас сижу на этой диетке весила 68 кг в прошлом году при росте 166, но сбросила до 59.4.
Диету медиков начинала с этого веса (59.4) уже второй день, мой вес сейчас 57.2. Очень радует. girl_claping
Собираюсь закончить во вторник. Чтобы проще было сидеть я написала на маленькие листочки диету на каждый день и повесила на холодильник.Теперь каждый день галочкой отмечаю. Первый день продержалась хорошо, но сегодня жуткая усталость...(
Молока выпила немного больше и яблоко съела не в 20:00 а в 17:00....Но мне кажется это значение не играет...Главное первые 3 дня продержаться а потом я уверена что будет проще.
Диета сама по себе не плохая. Как только я ее закончу то сяду на 3 -ёх дневную банановую, а потом на
2-ух дневную шоколадную...(хочу порадовать себя) Диеты шоколадная и банановая очень эфективные и легкие. Так что девчонки скоро отпишусь об успехах на диете медиков. хочу чтоб итог был 51-53 кг для меня это стандарт))
Всем удачи! :wink:
И помните худеем это от слова "худо", а мы стройнеем!
P.S. нежелательно употреблять соль, сахар и жарить продукты когда сидите на диетах

Изображение пользователя Yuliya 369.

Изображение пользователя Китти.

я сбросила 7 кг,в течение месяца набрала 10)) мой организм не выдержал такого стресса,реально голодовка..хотя головокружений не было,просто на третий день ватные ноги какие-то, немного дрожали руки) больше на нее не сяду..лучше питаться " с умом"

Изображение пользователя Enigma.

Диета? Медиков? По-моему, это очень похоже на голодание.

Изображение пользователя Сахар'ОК.

Согласна с предыдущим оратором! Ужасти какие-то!

Изображение пользователя КАРДИОГРАММА.

Жесть я на такое не способна в принципе.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201936_73,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yuliya 369.

на самом деле диета очень сложная и тяжело первые 3 дня на ней держаться.......
Но результат будет действительно хорош если конечно у вас есть сила воли чтобы его удержать.
У меня сейчас 3 день потому что в первый раз я сорвалась и решила начать заново.
Но тем не менее я начинала 59.5 теперь 56.9 меня это радует но чувствую реальную слабость и хочется свалиться и ниче не делать. В общем сущий кошмар....да еще и скучно до ужаса! что еще все больше усугубляет. надеюсь что конечный результат будет соответствовать моим мучениям.
Я понимаю что многим может не понравится то что я пишу ведь в основном все кто только начинает диету полны энтузиазма и рвения ведь конечно "за 7 дней похудеть это ведь так класно!" , но перед тем как садиться на эту диету вы должны понимать как это тяжело.
Поэтому могу лишь посоветовать эту диету тем кому есть чем себя занять на весь день а то у вас получится так же как и у меня....а у меня сейчас ни бодрячка ни вообще никаких действий, чувствую себя какойто куклой.....А и кстати не делайте сложные зарядки потому что от них станет еще тяжелее.

Изображение пользователя Tatasha.

этузиазма, когда будет очередной срыв и кг, сброшенные такими трудами, вернутся. если вы чувствуете слабость, значит питание надо менять и вам эта диета не подходит. но, скорее всего, вам около 20 лет максимум и юношеский максимализм ваш лучший друг

Изображение пользователя Yuliya 369.

Желаю всем нам удачи и отличных результатов))

почитайте отзывы в инете: все пишут о том, что набрали после нее в два раза больше, чем скинулиnea

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.