Заблудшая овца или давайте знакомиться заново!

Главные вкладки

Изображение пользователя SladenKa.
чт., 20.12.2012 - 18:44 — SladenKa

Здравствуйте, девушки! Мне сейчас очень трудно писать... Потому что всем заблудшим овечкам как я, после долгого расставания с сайтом трудно писать. Ведь я не писала в свой блог почти полгода! Нет, я заходила и следила за моими красивейшими девушками, которых я поддерживала летом и которые поддерживали меня. Но писать ничего не хотелось... В сентябре после отпуска я достигла своей цели, было столько событий в моей жизни, что было не до сайта, и я стала весить как пушиночка 46,5 кг. Даже не вериться... Всё хотела зайти написать как я этого добилась, но не успела... Я заболела... Не хочу вдоваться в ненужные подробности, просто скажу, что была гормональная терапия,хм была, есть и будет продолжаться до апреля 2013 года. Если, конечно ,завтра не наступит конец света :) После такого лечения я уже два месяца вешу 52-54 кг и мне постоянно хочется кушать. ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ МНОГО КУШАТЬ! Постоянно...даже, когда сплю. Даже когда только, что поела...даже когда много, очень много поела... Как-то грустно получилось. Но я не отчаиваюсь, завтра начинаю (наконец) приводить фигуру опять в порядок. И МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА! Заблудшая овца вернулась, давайте снова знакомиться! Слегка приведём себя в порядок к Новому году, а к апрелю, ДЕВУШКИ, Я ТОРЖЕСТВЕННО ОБЕЩАЮ, что буду весить 46! И буду делиться с вами своими успехами! И может иногда не успехами :blush2:

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 20.12.2012 - 20:25

Жаль что с грустными новостями и лишним весом(хотя для твоего роста вес не такой уж и большой)
То что кушать все время хочется,это плохо,но здоровье дороже.От гормонов обычно всегда так бывает,набор веса.У тебя еще не так страшно.Начнеш продумывать питание,может подсчитывать калории и быстренько похудеешь.
friends tables10 flowers-290.gif


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 20.12.2012 - 20:32

Спасибо, Яночка!!! Я так соскучилась :) И я такая хрюшечка сейчас :blush2: Надо хоть к Новому году с 54 чуть сдвинуть :) Зато ты такая красивая стала!!! И твои картины просто ФЕЕРИЧЕСКИЕ! Да, именно это слово. Мне очень нравится girl_claping Вот сижу, думаю как худеть, с чего начать. И как возвращать старых друзей :)

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 20.12.2012 - 20:40

Начни с планировки.Я вот если на пп,и не спланирую заранее меню,так лишнего всегда нахватаю.Теперь стараюсь заранее планировать что буду есть,подсчитываю калории.Нудно это,но по другому у меня не выходит,чувство меры-у меня отсутвует))))))
Ну и спортом занимайся.Хоть пресс хоть присидания.Давай,дерзай девченка! :dance2: :wink:


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 20.12.2012 - 20:45

Та же, хрень! Если не продумаю, обязательно облопаюсь. На дробном питании сидела и фитнес 3 раза в неделю по утрам. Летом велик горный. Думаю буду фотать и выкладывать своё меню, если что лишнее пристыдите :) Ты, Яночка, голодала ещё по-моему? А сейчас?

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 20.12.2012 - 20:59

а то вроде мало накушала,а потом посчитаешь и выходит на 500 ккал больше(((Там погрызешь там перекусишь,черт какойто с этими перекусами)))
Щас я на разгрузках,т е один день на пп,на другой на зеленом чае и воде,потом опять пп,ну и так чередую,стараюсь менять стратегию,там 2 на 2 дня,потом 1 на 3 и ну и так прыгать,что бы организм не успевал подстроиться.Перед НГ хочу организм почистить,4-е дня поголодать и скинуть пару килошек.Но посматрю,если будет плохо идти хватит с меня и 2-х дней.

Дробное питание это раздельное?
А щас пока не спортуешь?


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 20.12.2012 - 22:43

Спорт из-за нехватки времени, да и что обманывать, сил и желания на 3 месяца забросила. Завтра попробую начать по-тихонько вливаться в ритм "а-ля меньше жрём, больше жопкой шевелим" :crazy: Дробное питание - это три основных приёма пищи, два перекуса фруктами и овощами и на ночь кефир. Один приём пищи не превышает 200 мл. Кушаешь каждые 2,5-3 часа. Утром у меня обычно - каша, омлет или сыр с кофе, перекус фрукт или овощ, обед горячее: в основном белок и овощи, белок и крупы (могу супа иногда поесть), могу салата чуть съесть, перекус фрукт и конфетка (или другой маленький десертик), ужин - творог взбитый обезжиренный или овощи тущённые, на ночь кефир или молоко с мёдом. Калорийность от 1100-1600 где-то. Можно уменьшить - урезая порции. Правда если не следишь за меню, перекус может вылиться в ПЕРЕКУСИЩЕ. Поэтому буду фотать )) чтоб не стыдно за себя было ))) Я много слышала про голодание, но так не разу не решилась ))) Как у тебя это происходит? Чувствуешь голод? Упадок сил? Или всё наоборот :blush2: Расскажи незнающей )))

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 26.12.2012 - 07:39

легко голодалось.Щас 2 дня еле выдерживаю.Или насамом деле мотивация творит чудеса(что по 7-мь дней голодала и чувствовала себя отлично бодро и тд тп))или у меня от этих длительных голоданий обмен веществ поменялся.
Думаю если ты хотя бы по одному разгрузочному дню будешь делать,тебе хорошо и вес столкнет и организм почистит.


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 20.12.2012 - 23:01

tables10


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 20.12.2012 - 23:03

Привет) Меня Оленька зовут

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 20.12.2012 - 23:04

привет я Танюха)))) очень приятно познакомится))))))))))))))


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пт., 21.12.2012 - 11:56

Ооочень приятно :) Танечка добавляйся в друзья

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 21.12.2012 - 12:11

а я уже)))))))))))


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пт., 21.12.2012 - 14:02

И я уже))))

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 21.12.2012 - 12:19

Сладуль, безумно тебе рада!!во-первых, здоровья тебе, лапченок!!!
А во-вторых, конечно мы тебя все поддержим)в чем вопрос)
Я сама после своего весового минимума поправилась почти до 61 кг...)
а теперь топчусь считай на 59..) и вес не хочет снижаться(эх)))
ничего, справимсяяяя!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пт., 21.12.2012 - 14:06

Спасибо, Юлечка :) Я помню милая, ты же почти до 55 дошла. 56 отметка точно была, ветерком сдувало, а подруги все завидовали :wink: У тебя сейчас хорошие фото, ты, наверное, время зря не теряла. Видно, что ты с Джил на славу трудилась :Laie_84: спортсменка :ok2011: У меня одна проблема, я постоянно есть хочу :blush2: Но я снова здесь и буду очень стараться!!!

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 21.12.2012 - 18:04

хехе))ну так..совсем нежножечко сдувало..)хочу вернуться в то тело!)))много не съешь, летаешь как птичка)))радуешься каждый день, когда собираешься куда-то выйти, так шмотки хорошо садятся) Мой МЧ меня постоянно таскал по развлечениям))я такая фифочка-худышечка на каблах в 10-12 см - прям как гордость для него была)хе..хорошие времена..
С Джилл занимаюсь уже как месяц..вот будет как раз в конце этой недели..получается, что за месяц сбросила два кг..но что удивительно выгляжу худее, чем в 58.4, но без Джилл. хорошо, что жировая все-таки перегорела..)но блин, хочется и колется, чтобы вес вниз пошел..)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пт., 21.12.2012 - 20:47

Смотришься худее 58 кг! Я в тебя верю, Юлечка, хочешь быть 56 кг - значит будешь!!! :happy:

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 21.12.2012 - 21:03

Блин, просто смотришь на себя в зеркало и вроде же видишь изменения..по вещам там..становишься на весы)))И сразу кажется, что я жирнулечка))))
Сегодня МЧ прочитал мне анекдот про "Что с твоей фигурой? - У меня двое детей! - ааа, ты их съела", а меня как заклинило. Говорю, ты мне на что-то намекаешь??
ВОт, вавка в голове растет)))))))))))))))))))))))))))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 21.12.2012 - 12:21

привет! хоть я и не была тут летом, но решила зайти и поддержать тебя. Терапия гормонамиэто конечно коварная штука. А вес 46 для меня это что то заоблочно неясное) МНе кажется это очень мало ну если олько ты ростика как дюймовочка)
НО все равно я понимаю стремление сбросить вес после гормонов! действуй аккуратно и все получится!

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пт., 21.12.2012 - 14:21

Да очень сложно при таком лечении , кушать хочется сильно, отекаю и такое ощущение, что от всех продуктов набираю. И таблетки пить ещё до апреля. Когда я 46 - я совсем худенькая, меня и 48 устраивает :) Добавляйся ко мне, буду рада :wink:

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 21.12.2012 - 18:05

спасибо) я тоже рада)
46 для меня правда заоблачно) даже 48 нереальным кажеьтся)
но ты обязательно добъешься)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka