Конец первой недели

Итак, за первую неделю я похудела на 1,3 кг. Сейчас ровно 80. Никак я эту несчастную цифру не перешагну. Хотя сама виновата, расслабилась в выходные. Кушала гарнир с мясом, вместо того чтобы овощи хрумкать, шашлыки в субботу, в воскресенье с мужем зашли в блинную и я с таким удовольствием заточила два блина с семгой и с курицей, что потом 5 часов есть не хотела, трескала черешню все выходные. Выходные расслабляют как всегда.
Ещё я в субботу делая упражнения с Джил повредила колено. Ка-то неудобно присела и пипец, теперь болит. С Джил распрощалась не знаю насколько. Вчера прохалтурила и даже с Лесли не позанималась. Лентяйка.

Итак, даю себе установку на следующую неделю:
- не есть сладкое (кроме чая с сахаразаменителем из стевии)
- не есть гарниры, только салатики и овощи
- попробовать устроить себе разгрузочный день на гречке
- шагать каждый день 5 миль с Лесли (2 с утра и 3 вечером)
- прыгать на скакалке 150 раз
- делать каждый день упражнения на пресс, попу и бедра
- делать каждый день массаж баночками

Начала вести пищевой дневник, по калориям вроде укладываюсь в положенные мне 1800, даже со своими шашлыками и блинами, но вес что-то не уходит =(

Вроде всё. Удачи мне.