Потихоньку

Главные вкладки

Изображение пользователя ...Сгущёнка....
вт., 18.09.2018 - 13:27 — ...Сгущёнка...

Не могу совсем отказаться от вредностей, решила по принцыпу системы-60 есть такое утром. В обед нормальную еду, вечером перекус овощами и после 6ти не есть. Сегодня 1ый день и вечером нелегко, но я кремень и уже скоро спать...так что можно считать что день удался.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — ср., 19.09.2018 - 00:03

Самое сложное это начало .. Сил побольше. Что бы все это преодолеть!!! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Лерик_bonita.

Лерик_bonita — ср., 19.09.2018 - 18:37

Привет!))
Давай со мной на -60, правильно)) я целых три дня уже худею на ней ? пока вникаю в суть, изучаю нюансы, мне нравится :) тяжело не есть после 6, но каждый раз, когда хочется нарушить и сожрать конфету или что-то еще, говорю себе, что тогда я больше никогда не сяду на диету и на всю жизнь останусь жирной ?
И кстати, если будешь ужинать овощами, быстро сорвешься)) ешь мясо или рыбу, творог с фруктами, если любишь) они насыщают гораздо лучше)
Теперь запрограммирую тебя от срывов: не срывайся!!! Думай, вот, Лерка, у которой сильнейшая пищевая зависимость может, а я че, лохушка? ???
Удачи тебе!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ...Сгущёнка....

...Сгущёнка... — ср., 19.09.2018 - 23:18

Спасибо. Прям зарядила?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лерик_bonita.

Лерик_bonita — чт., 20.09.2018 - 07:22

вот и отлично!)) худеем-стройнеем) я вот сегодня опять передвинула линеечку)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Bri