Итак, начнем...

Приветствую всех стройнеющих, хорошеющих, молодеющих! Хочу расстаться с 20ю из своих 73 кг. Чтобы дойти таки к заветной цели, а не остановиться на полпути, требуется ваша поддержка и советы. Буду рада сопровождающим, единомышленникам и просто мимо проходящим. В добрый путь!

В последнее время худелось тяжело, килограммы уходили со скрипом и так и норовили возвратиться. "Надо менять образ жизни", - подумала я и занялась спортом. Теперь занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю, а вес не уходит. И жир, жир везде на теле жир... Не хочу его! Отпускаю его, выгоняю его!
Начинаю с очистки. Эту очистку я нашла в англоязычном интернете. Называется лимонадная диета. На стакан воды 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, столовую ложку меда и щепотку красного перца кайен. Этот лимонад надо пить целый день 8-12 стаканов. Утром и вечером можно слабительный чай. Кстати в некоторых рецептах стоит вместо меда кленовый сироп, но я буду с медом. Так собираюсь продержаться 10 дней. Авторы заявляют очистительный эффект и потерю веса. На этой диете можно сидеть до 40 дней. Но я вот думаю, выдержу ли я хотя бы 10. Судя по отзывам самые трудные первые 2-3 дня. Но эти два три дня я точно продержусь, а потом уже буду решать как быть дальше.
Сегодня первый день. Итак, сделала себе этот коктейльчик, сижу попиваю. На вкус он приятный не кислый, не сладкий, скорее острый, а когда во рту и в желудке горит есть не особо хочется.
Мои планы такие: запустить сброс веса, очиститься и затем перейти на диету в 1100 калорий, чтобы достичь желаемого веса. Научится жить и питаться по новому, думаю, после такой вводной диеты будет легче.