Пятничка.

Всем привет.
Нас на работе на выходных заставляют поработать, так что печаль-печаль, а не выходные ждут...
Вес после КД четко установился на отметке 95 кг. Скоро 1 ноября на носу а я так и не достигла веса в 90 кг) ну ничего, просто надо более усиленно работать над собой (спорт и питание корректировать).
Из еды сегодня - основное блюдо - Гречка. к ней фрукты, чуток колбасы вареной, и овощи немного . Вот и все меню) Из спорта как обычно на руки (упры с гантельками), обруч, мож еще на велотренажере позанимаюсь если будет желание.
С пятницей всех! Хорошо провести выходные.