Блог Ломая Крылья

Вчера ничего не писала, т.к. пришла домой, взвесилась и сразу спать. Но весы показали мне нечто, что меня удивило и порадовало, а именно цифра 53,9. Я кажется начинаю привыкать держать осанку и живот большую часть времени. И еще, у меня небольшие подвижки по габаритам есть.

Сегодня денек был хороший, но устала порядочно. Сил на самом деле практически ни на что не хватает. Заветила, что изменение осанки меняет настроение в лучшую сторону. Пока все получается с диетой не особенно напрягаясь, что радует. Не знаю, конечно, что там будет дальше...

Жира в моём организме сейчас 34%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru

День был очень интенсивным. Для меня это и большая физическая нагрузка, и переживания из-за внешности (да, я о фотосессии), и новый опыт.

Чудовищно болит спина, полное чувство, что я разваливаюсь... Я очень давно не тренировалась и сейчас у меня первые последствия лени и жаления себя. Спина как я сейчас вижу ослабла больше всего, держать осанку натурально тяжело...

День сегодня прошел в плане диеты удачно. Плохо то, что на спорт вообще не было воемени, т.к. только-что вернулась домой. Пусть ночью, но сделаю хотя бы немколько упражнений. Встретились по поводу фотографий. Было весело, интересно, и я рада, что не сбежала.

День сегодня провела отлично. Кушать получилось ровно то, что запланировала. И относительно других целей кое-какие подвижки

История потолстения у меня банальна донельзя. Три месяца назад я расссталась с любимым человеком. Итог - больше 10 нажраных за это время килограмм живого веса.