Муррр от удовольствия:)

Рада за саму себя, так как:
1. не ела после 18.00
2. выполнила намеченную вечернюю пробежку, и пускай сначала мне было жутко неудобно и думала, что на меня пялятся все, даже гуляющие собаки, в конце вошла во вкус и сделала типа комплекса упражнений прямо в парке:)
Уже намечаю поход за скакалкой и очень хочется хорошие электронные весы:)

Минус : 1. до 18.00 я ела все:))) включая медовый тортик(

В общем начинаю свой эксперимент: 1. не есть после 18.00
2. пробежка и... и надо упражения на пресс. Живот надо убирать.
3. хотя бы постараться ограничить себя в сладком... пожалуй, это самая тяжелая часть для меня.
Ввзвешусь в конце недели.
А, и еще,ввести 1 разгрузочный день в свою Жизнь.