Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Привет, девчоночки,

я наконец-то решилась сесть на диету. Сижу... на ней... с понедельника... с 21.05.12... В воскресенье сварила овощной супчик. Признаю немного отклонилась от "назначенных" ингредиентов: не люблю варенный лук, поэтому не клала, качан белой капусты заменила броколли, набрасала также желтой паприки и моркови-красиво, разноцветно получилось))

21.05
Вес 62,8
На завтрак съела тарелку этого супа. В течение дня питалась яблоками и сушенными Cranbеrries. Чувство голода "гасила" минеральной водой.
К концу рабочего дня, признаюсь и каюсь, согрешила. У моей коллеге по работе вчера день рождение был: выпила 100 шампанского с апельсиновым соком, до торта (ааа, шоколадного) не дотронулась. Вечером лишь минеральная вода.
22.05
Вес 62,1
Позавтракала свова супом, сегодня взяла в термосе с собой. Запаслась яблоками. Вечером в фитнесс-клуб.