Блог Баба Яга07

Вес стоит. Наконец то сделала вчера 8 тыс. шагов. Но это я не гуляла а по делам носилась. Дома вечером "Стройная фигура" с Джилл.

Отвес -300 гр.

Привес +100 гр.
По нагрузкам вчера - ходьба 7900 шагов. Прогулка мне не понравилась. Ледяной ветер, б-р-р-р! Несмотря на быстрый шаг, домой пришла заледеневшая.

Отвес 400 гр. Что-то мне подсказывает, что это вода ушла. Прошла вчера 7500 шагов, устала, вспотела. А воду я не пью. Не люблю. Надо завести маленькую бутылочку, носить с собой и во время прогулок пить понемногу.

Я сегодня в привесе +200 гр.
Вот у меня качели, то плюс, то минус.
Вчера занималась с Джиллиан - тренировка №3, под конец руки тряслись.
Калорийность - 1560 ккал.

Неожиданный, и поэтому вдвойне приятный отвесик - 700 гр.
Не ждала отвеса, потому что в выходные ела много и вкусно.
В субботу не было вредных продуктов. Просто было много еды. Калорийность - 2040 ккал.

Привес +400 гр. Вода вернулась. Привесу быть не с чего, питание не нарушала. Во вторник 1250 ккал, в среду 1400 ккал. На обед была гречка, на ужин овощи тушеные с яйцом. Между обедом и ужином - 1 мандарин. Кофе не пью, только чай. Во второй половине дня только зеленый или травяной чай.