- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
21.06.2018
Главные вкладки
чт., 21.06.2018 - 11:56 — Баба Яга07
Я дождалась его, моего отвесика - 500 гр. 
Вчера утром решила ускорить темп своей утренней пробежки. Запыхалась сильно, но как не странно, получила от этого удовольствие. Вечером вспомнила про мои позабытые, позаброшенные прогулки пешком и оттопала 11500 шагов. Вот он и отвес. Все таки ходьба для похудания - очень хорошо. И я прокрутила обруч уже 100 раз (самой смешно). 
Почти не больно, синяки заживают.
Нравится:
- Блог Баба Яга07
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Мужчина, увидев астрономические цены в ресторанном меню, спрашивает свою даму: - Что же хочет заказать моя толстушка?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 60
За эту неделю: 461
За прошлую: 707
За август: 705
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Поздравляю! Про ходьбу тоже
Поздравляю! Про ходьбу тоже заметила. Как увеличила количество шагов, отвесы регулярными стали.
Спасибо! Бег может тоже
Спасибо! Бег может тоже помогал бы, но бежать целый час (или даже полчаса) без передышки я не в состоянии. А вот отшагать быстрым шагом - запросто.
Я как-то бегала трусцой пару
Я как-то бегала трусцой пару раз по час двадцать. Я бы и ещё попробовала, но пока стесняюсь своих жиров, да и ребенка не с кем оставить. Шаги удобнее)
Ооо, и у тебя дела пошли ;) с
Ооо, и у тебя дела пошли ;) с отвесом! Белой завистью к тем, кто физнагрузку себе дает, какая ты молодчина!
Спасибо! У тебя с физ.
Спасибо! У тебя с физ. нагрузками тоже все должно быть хорошо, ты же на хозяйстве, там не пофилонишь.
День на день не приходится,
День на день не приходится, сегодня 1 день кд и вся моя нагрузка была - полтора часа в гамаке, пока козы паслись. Нет, это другое, когда находишь мотивацию и идешь ходить, бегать, крутить педали или обруч.. это сильно ;) Я на такое способна лишь в безвыходной ситуации - т.е. отказала машина - надо дойти до магазина пешком 1,5 км, или пробежаться за автобусом, потому что следущий придет через час, ну, общем, понятно, да? )))
У меня такие синячище были от
У меня такие синячище были от обруча.Но я крутила по 45 мин.Включала сериал и крутилаа.Со временем больно не было но вот пятна не проходили.
С отвесом тебя?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
45 минут - это очень много!
45 минут - это очень много! Если я когда-нибудь дойду до минут 5-10 это будет здорово.
Нет, совсем не много! Как
Нет, совсем не много! Как только сойдут первые синяки, легко будешь крутить обруч хоть по часу! Хотя, конечно, смотря какой у тебя обруч. Мой-то весит 1,7 кг, а у тебя, может, металлический с утяжелителями)))))))
Для меня главная проблема - научиться вращать обруч по часовой стрелке. Пока не могу ни одного раза сделать((((
А как ты его крутишь? Против
А как ты его крутишь? Против часовой? А какая разница?
Кручу против часовой и всегда
Кручу против часовой и всегда была уверена, что никакой разницы нет, что главное -массаж, в том числе пупырышками.
А потом где-то прочитала, что надо по часовой. Правда, не аргументировано. Просто: крутите по часой, это правильно - и баста!
У нескольких людей поспрашивала - никто ничего не знает, никто на это даже внимание не обращает.
Я решила, что буду крутить как крутится, но для симметрии хорошо бы мне научиться вращать обруч в обе стороны. Беда в том, что обруч с жутким грохотом всегда валится и заодно крушит мебель и оставляет на ней вмятины)))))) в итоге, наверное, дом рухнет, а я буду стоять на обломках с обручем и кричать: "Мааам, смотри, как я могу!")))))
Смешно
Смешно
Мне кажется, без разницы в какую сторону. Особенность каждого человека. Кто-то складывая руки на груди, сверху кладет левую руку, кто-то правую. И по другому неудобно. Кто-то сумку носит на левом плече, кто-то на правом.
Спасибо!
Спасибо!