день третий

вчера ела на праздник торт и три салата-все по одной столовой ложке, ну еще полфужера шампанского. на ужин два мандарина. позанималась с 10 до 11, хотя спать хотела жутко. пересилила себя.
сегодня с утра встала как чумная-все-таки спать по 6 часов-это очень мало. зато в обед с сынулей всхрапнула, так что вечером ждет меня каланетик и растяжка)
скоро КД, хочется жрать.не есть, а именно жрать. итак, мой рацион сегодня:
завтрак-карп жареный, творог с йогуртом, вафля в шоколаде (стыд и позор)
обед - пельмени 7 штук, чай с лимоном и сахаром, сыр 3 куска (узких)
ужин - котлета из говядины, кукуруза консервированная 170гр, грибы маслята маринованные гр 100-150 гр, поляблока
больше есть не планирую сегодня, надеюсь получится. вес не уходит так быстро, как хотелось бы. думаю-это из-за занятий. мышцы растут)) надеюсь...)
и еще очень хочется свежих овощей. только брать их сейчас страшно-наши напичканы химией, зарубежные - безвкусные. поделитесь - кто что ест из свежатины? если хочется именно овощей.