Начало положено!!!

Всем приветики!!! Ну вот и я решилась сесть на диету. Из многообразия диет выбрала, все-таки, гречневую. Я сейчас вешу 79,2 кг, при росте 172. Это много!!! Очень много!!! За зиму поправилась очень. Ужас!!! Скоро пляжный сезон, а я без слез на себя не могу глянуть... Сегодня первый день диеты. Мне понравилось. Чувство голода нет. Я гречку ем с кефиром, так вкуснее. Правда не нашла сегодня 1%, пью 205%. Но завтра раздобуду точно! У меня вопрос, а фрукты в рацион можно добавлять? Буду каждый день отписываться. Нужна поддержка!!!