Начинаю все заново

Здравствуйте дорогие форумчанки! Вот опять мне нужно худеть, на этот раз я взяла себя в руки на все 100% и дойду до цели. Во-первых буду отписываться каждый день о том, что ела и в каких количествах, это когда то помогло мне очень сильно похудеть но была я на каком-то другом форуме, и за столько лет не помню названия. может это кому-то тоже поможет. Во-вторых хотелось бы чтобы здесь девушки были более доброжелательны друг к другу, читая некоторые комментарии я пришла в ужас-многие пишут:как ты с таким ИМТ еще мол на свете живешь?иди в зал, занимайся дома,заклей рот и т.д-это нехорошо. Люди все разные и причин полноты может быть много,да и средств на спорт зал может и не быть. А заниматься дома у некоторых нет возможности по времени и по метражу квартиры.
Я просто хочу дать стимул не только себе но и некоторым девушкам мечтающим похудеть-это реально,и похудеть на 30 кг реально. Я тоже когда-то весила 85 кг, и потом похудела до 50.кожа не обвисла т.к я много гуляла, и раз в неделю занималась танцами. Но так же постепенно эти кг обратно и пришли...Вот настала пора с ними бороться. Я уже начала и за эти 5 дней скинула 2 кг,главное начать. Постараюсь отписываться каждый день обо всем. И всем желаю здоровья и достижения поставленных целей:)))
Эти 5 дней я питалась так:
Завтрак: обезжиренный творог 2 ложки с натертым яблоком, кофе
Обед: суп щавелевый,кофе
Ужин: пропускаю.
За эти дни было пару нарушений в плане еды:позвали на шашлыки съела 3 кусочка, выпила пива.