Блог КРАСОТКА СЬЮ

Первый день.

С утра выпила воды, прошла 2 остановки пешком.

сделала 2 глоточка кефира. запись сделана в 9:44.

Стакан воды в 11:44.

обед в 13:20- 2 стакана компота, курицы 2 кусочка, салат из квашеной капусты.запись сделана в 13:45.

Пивет. Начинаю худеть. все ! точка! Хватит быть жирной, толстой девочкой. Если честно я думала что мне это не нужно, что я и так красивая. Но посмотрев на себя со стороны я поняла,. что надо взять себя в руки!
Завтра начну бегать с другом и подружкой.

ИСКЛЮЧАЮ из рациона : мучное и сладкое.

ЕМ В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ и часто.