Нормально

Вроде разобрался в тактике похудения. Жую китайский салат в количестве трёх листов. Уже наелся ))) - хорошая вещь однако. Недооцененная! )) Сегодня решил сделать идеальный день - даже отруби не ел. Только завтрак, 2 белковых напитка за день и вот идёт строгий овощной вечер. Завтра посмотрю на результат. Ну сахар точно успокоился очень стабильно - импульсивный жор как-то прошёл и всё спокойно стало. Слаб - да. Но бодр. Ничего нигде.. )) Пью воду по утрам с алое соком, мёдом и ябл.ускусом, лимон. Всего немного. Испытываю новый метод растопления живота. (Только живот 9 см остался, остальное всё сошло давно, одни лопатки и рёбра..и морда такая симпатичная.. ) ))).
Итак, крем "капсикам" плюс молочко для тела(его больше, иначе капсикам жечь будет) и растереть массажными движениями. Делаю утром. В плёнки не заворачиваюсь, просто одежда и иду на работу.. Теплоту чувствую долго. Это хорошо. Возможно подействует на рецепторы и жирок пойдёт быстрее на убыль. Даже живот побрил для этих процедур. Смешно так ))). Диета естественно продолжается неизменно. До полной и окончательной победы над врагом.. ))