.

У меня было.: 3 месяца отвесы - месяц стою. Стабильный такой график. Но после месячного плато шли стандартные отвесы. 4 - 5 кг в мес. Больших не было.

Мурлита ты не одна такая,у меня сейчас тоже плато.Уже 5 дней вес один и тот же,сегодня правда весы показали -100 гр,но я думаю это погрешность весов.
Первое плато у меня длилось две недели,но потом вес каждый день летел в низ, по 700,500 гр.Так что ты не переживай,все будет хорошо,главное не нарушать.
У меня вот завтра запланирован молокочай,хочу попробовать разгрузиться,может вес толкну.
Всё будет отлично не переживай Мурлиточка. ,прорвемся.

Может и 2 недели и больше. Но ты замеряй объемы. Если при плато они уменьшаются.то все хорошо.

Да,сайт и правдв как то потускнел..Много кто отдыхать уехал,и много у кого еще и застои с весом Мурлит.Сразу пропадает настроение писать.
У меня после голодания в съестной день(я правда чуть винца еще попила,мяска съела больше положеного))полтора кило прибавилось.Я на разгрузку,а щас опять на заплонираваном голодании,так еще блин 500 г лишних так и неушли!Зато замеры как были так и остались.Вобщем низнаю я с этими быстронаростающими килограмами,и куда они прячутся,потому что в обьемах их нет так это точно...
У меня на ПП было плато в 9-ть дней..При этом я еще больше полутора часа занималась каждый день спортом,,,и нифига ему по баробану.Ты молодец что держишься.Я тогда сорвалась.Дура знала бы,сделалаб замер,100 баллов в обьемах был бы результат.

И вес двинется! У меня плато месяц было.
Тяжело....
Только не унывай и не уменьшай калорийность! Кушай! Устраивай читтинг раз в неделю. Меняй спортивную программу. Можно один день пить вместо воды много-много зел. чая.

Мурлиточка, у меня тоже плато. Уже вторую неделю вес никуда не двигается. Уже подумываю его подтолкнуть немного загрузкой с последующим разгрузочным днем и увеличением физ. нагрузки.

совет стандартный: шоппинг, парикхмахерская, спа-салон :)
приятные впечатления вообщем! теоретически вес должен быть в шоке :)

хотя из меня советчик чиста теоритический! я сама свои плато не выдерживаю :)

у меня тоже поначалу неделю наверно напоминалки стояли) а потом организм привык и сам стал напоминать про воду и про еду..
сейчас правда всё опять сбилось.. и желудок отъела в отпуске.. не наедаюсь.. еле успокаиваю себя что через пару часиков опять поем)
про плато пока ничего не могу сказать, у меня застои только наверно от лени были и от нарушений )

У меня плато было и 3 недели, а потом после загрузочного дня все сдвигалось резко..

Но часто плато бывало еще и от того, что иногда нарушала , чаще всего это были пропуски приема пищи или кофе с ложкой сахара утром.

Так что скоро отвалится солидный кусок, надо просто немного потерпеть :)

Мурлит, плато очень нужны организму! За это время наши органы опускаются и становятся на новые места. Делай все как и раньше, не надо вес пытаться сдвинуть. Главное не нарушай и отвесики появятся непременно!

Терпения тебе, Мурочка :spring1-2012:

Привет, моя хорошая Мурляшенька! Здорово, что диета дается легко)))Организм радуется)урааа)
Касательно плато - носик не вешать!! Может быть и две недельки, и даже месяц. Чем дольше вес будет стоять, тем потом быстрее дела пойдут! Чесс слово!)
А что у тебя с физо? может стоит нагрузку поменять? Ведь тело тоже привыкает)

Терпи Мурочка, терпи !!!
Это ,жир в нашей войне с ним пустил тяжёлую артиллерию .Хрен ему!!! Наше упорство и воля сильнее... Покажи ему свой боевой оскал. Мы его , а не он нас!!!

Гузёныш))) похоже просто неделька была общего плато))) прорвемся....точно-точно...