ПЕРВЫЕ НАРУШЕНИЯ!!

Главные вкладки

ср., 20.06.2012 - 18:49 — лекачка30

Ну что!!!Опять сорвалась!!! girl_cray2 А так всё хорошо начиналось!!!Утром съела плов с курицей, салат(огурец,помидор,1ч.л.майонеза)чашка кофе.Днём с сыном легли посмотреть мультики-уснули!!!Проснулась всю трусит-ХОЧУ СЛАДКОГО girl_cray2 РЕЗУЛЬТАТ ДНЕВНОГО СНА:2 ПЕЧЕНЬЯ ТОПЛЁН.МОЛОКА+1 ПРЯНИК запила кефиром 0.5%жирности и это в 2 часа дня!!!!Ругаю себя!!!!Больше есть ничего не буду сегодня!!Правда выпила чашку кофе с МОЛОКОМ!!!!НО БЕЗ САХАРА!!!МОЯ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА -ЭТО КОФЕ !!!!!ПЬЮ ЕГО ОЧЕНЬ МНОГО!!НО ОБЯЗАТЕЛЬНО С ОБЫЧНЫМ МОЛОКОМ-БЕЗ САХАРА!!По системе МИНУС 60,молоко после 12 нельзя,как мне быть???Чёрный кофе не люблю!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Малана — ср., 20.06.2012 - 19:00

Как пишет сама Мироманова,если вы нарушили,сорвались,не изнуряйте себя голодом,а просто продолжайте систему.А то так и до срыва не далеко.Помню себя,а я начинала с Японской диеты,было ну очень тяжело первые дня 4,пила воду,наполняла желудок ей.
Так что не переживай,всё будет хорошо.
Сейчас вот сама жутко хочу жрать,пошла на кухню взяла капусточки и сижу жую.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лекачка30 — ср., 20.06.2012 - 19:20

Как бы до сна продержаться!!!Я когда неделю работаю мне легче,о еде некогда думать!!!Прихожу домой все мысли о сне!!!Когда дома-КОШМАР!!!!А на выходные вообще собрались на 3 дня на море на дачу поехать!!!ВОТ ЭТО ПРОБЛЕМА!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — чт., 21.06.2012 - 08:39

Я большая поклонница сухофруктов и всем их рекомендую,кто не может без сладкого! Может стоит попробовать? Ведь куда полезнее и безопаснее для фигуры скушать за чашкой кофе или чая пару фиников или несколько кураги girl_wink Это очень вкусно,поверь! Я уже скоро два месяца как совсем не ем сахар и прочие его производные,как и сдобу,печеньки. Но сладкое люблю и иногда ооочень хочется. Спасают сухофрукты. И я уже не знаю променяю ли один финик на одну конфетку :spring9-2012:


лекачка30 — чт., 21.06.2012 - 11:20

Спасибо за совет!!!Сладости ЭТО МОЯ САМАЯ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА,после кофе конечно!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.