26 февраля

Я заметила,что у меня бывают хорошие отвесы после употребления тыквы. Раньше тыкву не переносила. А вот под конец того года начала ее употреблять (дома одна большая штука была), я ее в течение недели на обед с каким-нибудь мясом или грудкой, всё вместе готовила в пароварке и меня радовали отвесы. Недавно тоже купила и после нее снова хороший отвес,а не отвесик. Сегодня снова пойду после учебы на рынок, куплю её. По телевизору не раз слышала о ее чудодейственных способах в плане похудания.

Вот нашла в интернете, может кому-нибудь интересно будет, да и для себя самой,самое главное:
По содержанию целебных веществ тыква превосходит многие другие овощи. В ней имеются сахара, каротин, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, РР и такой редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме, витамин К, необходимый для свертывания крови, жиры, белки, углеводы, целлюлоза, пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, железо.
Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве в большом количестве, способствуют выведению из организма токсических веществ и холестерина.
Прежде всего, тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Благодаря солям калия, тыква обладает мочегонным действием.
Тыква прекрасно выводит из организма соли и воды и при этом не раздражает почечную ткань.
Тыква подойдет тем, кто желает похудеть: она нормализует обмен веществ и выводит из организма шлаки.