19 февраля

Главные вкладки

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.
чт., 19.02.2009 - 12:08 — Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А

Вес потихоньку снижается, а нам много и не надо.И еще увеличиваю количество потребляемого в день,а то мне кажется я очень себя ограничиваю.
Сегодня по плану
Завтрак
1 грейпфрут -320гр
груша – 120гр
Йогурт 0,1%-120гр
Обед
Куриная грудка 220гр
Листья салата
Морковь 200гр
Ужин
Груша – 240гр
Апельсин - 250гр

Но поему то мне кажется,что очень много. Может кто подскажет?

Так и еще, писала тут о диете, на которую хотела сесть. Но, всё-таки мне более приятно выбирать себе в день, что я хочу, есть, а не следовать тем продуктам. Может, как-нибудь попробую, увидим, что будет завтра.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мирра.

Мирра — чт., 19.02.2009 - 12:16

нет мне кажеться совсем не много,разве только с завтрака или с ужина забери один фрукт,а то много простых углеводов,все таки наверное лучше убери с вечера...хотя это мое мнение..
Удачного дня!!!

Аватары и анимация на GIFr.ru


МНЕ ВСЕ РАВНО КАКИЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ,ГЛАВНОЕ ЧТОБ МНЕ НРАВИЛИСЬ МОИ ОБЪЕМЫ В ЗЕРКАЛЕ!

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — чт., 19.02.2009 - 13:47

Совсем не много=)...тебе кажется=)))..А по поводу диеты- я так же думаю...всё-таки это неплохой способ предотвратить срыв- выбирать то, что хочется покушать!...а ещё бывает настроение- прям для разгрузочки!..и день по распорядку подходит- тогда-то и нужно устраивать себе её!..а диета всё это ограничивает..

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • zulenka
  • DanielShilt