Мой отпуск и его последствия

Давненько не захаживала. Ездили с мужем в отпуск осенью. Хочу поделиться. Чтоб вы так никогда не делали, как мы. Иначе все придется начинать сначала, как и мне
По моему дневнику можно просмотреть, что занялась я собой активно и добилась результатов. И счастливая такая отправилась загорать на солнце и купаться :fish: Даже муж тогда сказал: "Когда ты лежишь,ты такая подтянутая. Тебе еще чуть-чуть похудеть и вообще классно будет". И всегда в таких историях есть НО.
То бишь, НО не тут то было...

Начинала я с аквааэробики, а потом и муж решил собой заняться, и мы купили годовой абонемент в спорт клуб. Активно ходили, занимались. Вечером кушали мало. Читали литературу о правильном питании и старались его придерживаться. Уже привыкли к такому режиму...
А тут ОООооотпуск, да еще и поехали в Египет. Нам там не очень понравилось, но это уже тема для другого блога. Суть в том, что мы настроили себя на то, что даже в жаре будем продолжать занятия спортом.
Придя же в тренажерку отеля, мы были ошарашены. Такого допотопного оборудования мы давно нигде не видели. Вероятно, тренажерка не пользовалась там большой популярностью. Плюс сбежавшиеся арабы, которые пялились, не стесняясь мужа. В общем, мы решили, что туда больше не пойдем. Аквааэробика и прочие физ нагрузки, которые предлагала анимация были лишь развлечением. Но мы все равно не отчаивались. Я активно плавала, как в море так и бассейне, выполняла элементы аквааэробики, которой занималась дома. Всяких булочек почти не ели. Честно говоря даже смотрели на них с сомнением. Но наши русские их уплетали будь здоров! К середине отпуска мы расслабились – стали позволять себе Макдональдс, много орехов, кушать поздно и обильно… В общем, я думала, что приеду домой и на весах будет ого-го. Ан нет, по приезду весы показали даже то, что вес немного снизился. Это уже сейчас я понимаю, что пусть мы и стали кушать много. Но при этом мы и купались и много ходилипо солнцу, пили много воды. Плюс стресс для организма от перелета… Тогда я этого не понимала. Подумала, что все отлично, половина пути пройдена до поставленной цеи в килограммах, что еще не очень много… и… расслабилась. Как же сложно было снова себя заставить ходить в зал. Регулярности занятий уже нет. Все шаляй-валяй. И так постепенно ужины стали плотнее, завтракать как положено перед работой уже почему-то нет времени. На работе перекусы шоколадом… А тут еще новогодние праздники… В общем, когда от брюк отлетела пуговица и я вдруг поняла, что в блузке стало сидеть туговато – встала на весы. 69,3 кг утром, 70 кг вечером. Когда я уезжала в Египет было 63,8 кг…………………….
Когда я начинала – мой макс.вес был 68,3. Теперь я побила свой рекорд по макс.весу. К сожалению, к слезам, к прохождению мимо зеркала, т.к. в него снова смотреть противно…Еще ноги, меня убивают мои ноги! Раньше я не комплексовала, они у меня ровные, хорошие.. были. Теперь я понимаю, что мини мне лучше не носить. Ноги ТОЛСТЫЕ. Блин, а. Ну ведь сама виновата. Взялась раз, так доведи до конца. Сложно почему-то правильный образ жизни соблюдать.
Но ни чего, я то знаю, что уже за 2-3 месяца можно добиться видимых результатов! Объем уходит хорошо. В килограммах не очень это много, но вот в объемах.
К активному спорту меня сподвигла аквааэробика, очень ее люблю. Со следующей недели возобновляю занятия. 2 раза в неделю. Плюс 1-2 раза тренажерки или групповых занятий. Нельзя себя запускать, ох, нельзя, девчата! Это сейчас можно спрятаться в толстые шубы и пуховики, но скоро весна!
В общем, пошла менять линеечку к моему стыду(( Она тоже, кстати, хороший мотиватор!