Делюсь своими результатами

Итак, неделя с НМС прошла. Тяжело давалась первая и вторая позиции. Уфф!!!
Если дальше будут упражнения на те же мышцы... Даже не знаю, выдержу ли! Но есть такое слово НАДО.

И раз уж взялась, то нужно идти до конца!
После 3-х занятий в неделю НМС + 1 занятие аквааэробикой и ограниченное питание у меня ушло по 1 см отовсюду.
И отвес в 500 гр.
Я рада! :dance2:
В зеркале изменений пока не особо видно, но цифры говорят сами за себя!
Плюс, когда провожу руками по ногам, я чувствую, что в некоторых местах мышцы стали плотнее.
Уже не такой "кисель" в бедрах.
И муж рад, что я занялась собой. Даже подбадривает!
Настроение - боевое, иду дальше теми же темпами!
Сегодня - молокочай!