Заболела(((((((

Обидно....... приходится пить сладкие порошки с лимоном, да и чай я только сладкий могу((((( Горло ужас как болит .... давно уже такого не было....

Вчера тоже как то не очень питалась:
на обед:
кусочек сыра небольшой, но необезжиреный..., тост, и помидорка.
после обеда выпила где то стакана 1,5 апельсинового сока....( а нельзя было)
ужин:
отбивная в 8 вечера..., так поздно потому что с м ч ужинала...
А потом я заболела и не стала спортом вчера заниматься...

Щас 2 яйца скушаю вареных... пол апельсина не буду.... я и таких сладкой гадости напилась :)