Доброго утречка))))

PS Я просто только, что проснулась..... Отпуск одним словом.... :wink: :wink: :wink:

Вчера ела оч плохо, помню, что ела бутерброды (кстати вполне диетические) и мороженое ( не очень диетическое))

Спорт : 200 мин обруч, 20 мин велосипед )))

Планирую покушать утром пельмени , а потом в течении дня фрукты и молоко.

Спорт:
фитбол: 20 мин
велосипед: 25 мин
обруч: 25 мин.
и упражнения для ног :sun: :sun: :sun:
Тяжело будет это все сделать так как очень очень жарко........

Процедуры:
глиняное обертывание с апельсиновым маслом. Кстати такой вопрос : Девочки, обертывание вредно при варикозе? Просто у меня небольшие венки видно, и я заметила, что с годами они увеличиваются ...

Всем приятного денечка!!!!!

Фото коллаж я и мой любимый)))