Диета 3 чайных блюдечка

Главные вкладки

Изображение пользователя Женюшка_2012.
пт., 07.09.2012 - 14:04 — Женюшка_2012

Вчера много всего читала и решила так как я в отпуске и не хочется себя сильно ограничивать. Диета 3 чайных блюдечка.
Принцип диеты очень прост. Завтрак, обед и ужен должен поместится в чайное блюдце.
Сегодня у меня получилось с нарушениями, но я стараюсь и после 6 ни-ни.

Завтрак
стакан ряженки 4%
каша 3 злака на молоке и масло

Обед
картофельное пюре
грузьди
кофе с молоком без сахара

Ужин
плов
стакан йогурта со злаками

Нарушение: котлета в тесте, мороженое, арбуз

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • zulenka