Доброе утро!

Главные вкладки

пн., 13.05.2019 - 07:29 — ксюшонок

Доброе утро! 
Вес сегодня 80.5кг. Конечно, я не похудела, просто вчера поела на полведра меньше. На днях я видела вес и меньше, но он колеблется и сейчас в большую сторону. Утром боевой настрой)))), как всегда. К полудню, уже тает, а к вечеру не остаётся  и следа. Держись, тряпка!!!!
Дописываю еду. Утром - творог зерненый 100гр. и кофе. Обед - макароны и стейк из индейки запеченой, огурец, помидор, две шоколадные вафли, чай. Позднее, сожрала у ребенка Читес ( горсть) и кукурузные палочки 30 гр и прям оголодала!!! кусок черного хлеба с намазанной икрой мойвы и кофе!!!! Прям аж бесит! Такую голодную как я можно месяц на хлебе и воде держать и ещё жир останется(((
​​​​​​Где-то 1300 -1400 ккал получилось, с учётом того, что есть больше не буду.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 13.05.2019 - 23:21

Это у тебя мало ккал получилось ещё) попробуй утром побольше есть, одним творогом сыт не будешь. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

ксюшонок — вт., 14.05.2019 - 08:25

У меня одна и та же проблема. Утром нормально поем, так ещё и вечером наемся((( а так, хоть ккал будет не так много. Я понимаю, что лучше поесть основную еду до вечера, а ужин сделать лёгким. Но такой подход никогда до этого не срабатывал. Всю жизнь питалась неправильно, как же сложно от этого уйти.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle