Постараюсь описать...

Худею первый раз.Начала с диеты Протасова 1 сентября 2008 года.Мой рост 154, вес сейчас 52 кг.До диеты весила 55 кг. Где то через неделю у меня ухудшилось самочувствие и я решила внести в диету свои коррективы.Стала есть кашу горячую!Иначе без горячего организм начинал сходить с ума.Похудела на 3 кг.СЕйчас мой максимум что я ем в день это 3 тарелки каши, 3 йогурта и 3 яблокаи конечно чай и вода в любом количестве.Но это максимум, в реале все выглядит чуть поменьше.Есть сначала хотелось ,но не сильно.Сейчас же есть совсем не хочется.Это мое меню до 5 октября.Потом собираюсь поменять меню.Мечта о пончиках и сладком расстворилась.И мне кажется я сейчас уже не смогу сьесть даже какое нибудь пироженое.Выйдет обратно.