Блог Alecьka

Такие разные отвесы, сегодня вот - 1000гр, почему?

Сегодня отвес- 800гр...Всегда бы так :-)
завтрак- творог
обед- салат
ужин-творог
Вес 111,7...

конечно не так весело как вчера, но всё же лучше чем ничего. Думала что будет побольше отвесик, не грешила вчера ни чем запрещенным, а наверно надо было хоть конфетку слопать...

Отвес -700 гр Как здорово :happy8:
Завтрак- гречка
Обед- салат: помидорка, 1/2 перца , емного брынзы 1ч.л масла подсолнечного
ужин- гречка с капелькой острого кетчупа
На сегодня мой вес 112,8 кг, избавилась от 5 кг 400гр...УРА!!!!!!!!!!!!

Все очень просто весь день ела обезжиреный творог и даже голодной себя не чувствовала, а с утра такая радость, огромный отвесище

сегодня неделя как я зарегистрировалась на сайте, за это время избавилась от четырех ненавистных килограмм, моей радости нет предела, но дается мне все это очень сложно...последние два дня отвес -1000гр ела овощи, куриная грудка, кефир...я шоколадку хочууууу

отвесик -600 гр...отчитываюсь за вчера, утром полстакана кефира с клетчаткой,обед 1 перец болгарский и яблоко, ужин кусочек куриной грудки с тушеным сельдереем, вместо чая и кофе пью цикорий, отличная вещь, положительно влияет на микрофлору кишечника :happy:

- 300гр :happy: вчера до 13.00 съела полтора перца болгарских, а обед был вместе с ужином куриная грудка с помидоркой и огурчиком, где то часов в 8 пол стакана кефира....да КД нагрянули...Итог сегодня в 115, 8 кг, я радуюсь :happy8: но всё же мне тяжело, кушать очень хочется

не получилось вчера забежать...завтрак салатикс, сельдерей, перчик 1/4, огурец 1/2, помидорка 1/2. Обед куриная грудка с кабачком на пару. Ужин снова салатик...В течении дня ,два раза зарядка по 10 минут. Отвесик - 600 гр. Вес сегодня 116.1...

- 500гр...Ура, ура!!!