Блог Alenka_х

Сегодня устрою себе фруктовый день-яблоки, грейпфруты и кофе. Очень надеюсь, что продержусь! Целый день дома, так что нужно постараться не съесть чего-нибудь лишнего))

Ну вот, на 3й день сорвалась. Всё потому что ночью почти не спала. Ходила, как зомби.. Да и к тому же нет хорошей мотивации, как в прошлые разы. не знаю, наверное, продолжать уже не стоит, завтра сделаю фруктовый день, а точнее, яблочный. И где же моя сила воли?(((

Завтра снова перехожу на 6 лепестков! как это ни печально, но, продержавшись все праздники, я уже после них, расслабившись, набрала лишний вес:( Так что беру себя в руки - и прихожу в нормальное состояние души и тела))

Вот и прошёл 2й круг шести лепестков, общая потеря - 3.8. я всегда медленно худею, так что для меня это-хороший результат!)) Сегодня я ем, что хочу, а с завтрашнего дня хочу через день устраивать разгрузки. мне кажется, это очень действенный метод для сбрасывания лишних кг.

Итак, самыми лёгкими были овощной и фруктовый дни:) Общая потеря веса 2.3.Считаю, что для 6 дней это очень даже неплохо!

Ну наконец-то я вижу результат))) 2 кг ушли!!! :loveshower: Остался только один день диеты (фруктовый). Теперь пытаюсь придумать, что делать со своим весом дальше.

Пока совсем не ощущаю, что похудела.

Сегодня овощной день, переносится очень легко! Состояние отличное, только вот всё время холодно почему-то. Эх, как хочется лета...

С сегодняшнего дня села на 6 лепестков Так много положительных отзывав об этой диете! Надеюсь, что и у меня всё получится!))) Единственное-я не смогу отказать себе в кофе.

К 28 декабря хочу сбросить 5 кг. Можно ли смешать гречнево-кефирную диету с бананово-молочной? примерно так: 3 дня на гречке, 1 на бананах, снова 3 гречка и т.д.