- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День два П.П.
Главные вкладки
пт., 04.11.2016 - 14:19 — Taiy
Идёт второй день П.П., есть совсем не хочется, но и вес пока не изменился со вчера 58.1... Не хотела взвешиваться каждый день, но не удержалась , был какой то страх, что если я буду так не привычно для диеты много есть , то растолстею ... Тьфу -тьфу пронесло )))
Меню на сегодня:
Утро: кофе и рис с овощами( как не странно вполне съедобно и без сосисок).
Завтрак 2: 25гр. Грецких орехов и ложка мёда ( чайная).
Обед: говядина отварная и салат ( огурец, помидор, перец заправленный маслом подсолнечным).
Полдник: 2 яйца и 1 помидор.
Ужин: кефир.
Все это приблизительно около 1200 ккал, если верить калькулятору.
Хорошего настроения и прекрасного дня;)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Taiy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии