Ну вот я решилась!

Сегодня я точно решила привести себя в форму к лету. Мне 23, и получается, что лучшие годы своей жизни я провожу как попало! В смысле, выгляжу как попало. Просто именно сегодня пришла мысль: а с чего это я взяла, что плоский накаченный животик - не моё??? Если кто-то может, значит и я могу.

В общем цель моего похудения - это избавление от страха перед фотографией! Поэтому придётся постараться. Ведь фотография, как известно, прибавляет минимум 7 кг веса или 20-25% к объёмам. Меня перестали устраивать все эти собственные отмазки о том, что, мол, здоровый вес человека высчитывается по формуле рост-110! Так почему моя подруга весит 60 кг при росте 180 и при этом ни разу не худела? В общем, я думаю, что всё это время я просто находила любые поводы и причины, лишь бы не заниматься собой и кушать вдоволь! А недавно я купила новые туфли на каблуках той высоты, на которой никогда не ходила и планирую ввести их в свой повседневный гардероб. Так почему же вес в 52 кг также не сделать моим постоянным весом!

Для себя я подобрала на просторах интернета диету:
Винная диета.
На пять дней винной диеты нам понадобятся: бутылка белого вина 0,75 л,
5 вареных яиц,
5 плавленых сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога, зелень.
Распорядок винной диеты:
10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина
Потеря веса до 5 кг.

Только я как убеждённый веган так уж и быть, позволю себе творог и сырки, но вместо яиц буду есть равноценное количество орешков.