,

Главные вкладки

ср., 29.01.2014 - 16:53 — Vikysa

,

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 29.01.2014 - 17:52

привет!! вот синхрон то))) у меня тоже -200. ползем к цели)
сколько сегодня скушала?
разгрузку можешь на кефире, овощах и фруктах. посчитай чтоб калорий 500-600 и вперед.

:connie_5:

Vikysa — ср., 29.01.2014 - 18:08

Про синхрон это точно. Утром была вафелька, кофе, йогурт. В обед 2 сосиски, яблоко, жменька чернослива. На ужин будет творожок 3 процентный. Хорошая идея про кефир и овощи. Пойду свеклу вариться поставлю, яблоки есть у меня, за кефиром мужа отправлю, Как дела? В поликлинике были сегодня?

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 29.01.2014 - 19:20

неа, мы во вторник, в день здорового ребенка) но вторник будет апокалипсис:-D три раза туда поедем: утром кровь, моча, экг. днем и вечером узкие специалисты. талоны на разное время дали)

мне всё меню нравится, кроме сосисок. жира там много и вредных веществ, в период похудения лучше исключить) и вафлю лучше замени на мед или зефир или на край печенье:-) в вафлях тоже много трансгенного жира

:connie_5:

Vikysa — ср., 29.01.2014 - 19:53

Вафли ем редко, знаю про их пользу. К сожалению мед не люблю, в детстве меня родители так им пичкали , что до сих пор запах его не переношу. С утра до мне нужно что-то сладкое, пожалуй куплю себе горький шоколад, а то действительно ему что под руку попадает. А насчет сосисок ты полностью права. После разгрузки заменю их на отварное мясо. Мы тоже во вторник в поликлинику на взвешивание. Нам 3 февраля 7 месяцев исполняется. Тебе железные нервы понадобятся столько кабинетов за день обойти с маленьким ребенком.

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — ср., 29.01.2014 - 18:10

Поздравляю с отвесиком!!
yl2of2rurgi.jpg

Vikysa — ср., 29.01.2014 - 20:02

Спасибочки!

misbelko — ср., 29.01.2014 - 23:01

Поздравляю с отвесиком! :ny13-21.gif:

Vikysa — ср., 29.01.2014 - 23:03

Спасибо, я старалась.

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — ср., 29.01.2014 - 23:09

Ты умничка! Отвесик хороший! girl_in_love Про разгрузки не знаю, но думаю, может, не нужно? Не спешить лучше? А то малыш-то как отреагирует?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Vikysa — чт., 30.01.2014 - 01:00

Вот из за малыша и спрашиваю, так я давно бы на молоке и сухофруктах пару дней посидела. Но низя. Завтра мы с сыном попробуем кефир, вареную свеклу, яблоки. Думаю и ему это нормально будет, а то с животиком еще до сих пор непорядки бывают.

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — пт., 31.01.2014 - 16:12

А свёкла нормально думаешь будет? Маленькому?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Vikysa — пт., 31.01.2014 - 16:42

Нам педиатр от запоров рекомендовал кушать свеклу и чернослив. Проверено, действует.

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — пт., 31.01.2014 - 22:01

Тогда с чистым сердцем!))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.