Подведем итоги дня

Ну вот, 1-ый день прожит нормально. Вечером активные танцы, даже мышцы немного ноют, но так приятно... :) Сегодняшний день прошел в виде разгрузочного на овощах и фруктах, пила кефир, ела яблоки и сливы в течение дня, в обед овощной салатик из свежих огурцов и помидор. Вечером после занятий съела 1 грейпфрут, терпеть их не могу, но слышала они ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира, если сразу после тренировки слопать. Уже ночь, есть не хочется, а хочется спать... Ну вобщем за весь день не больше 800 к/кал насчитала. Идем дальше! :)