Блог Мартиша Адмс

Первое место заняла Мартиша Адмс с отвесом в 1,9 кг.
Поздравляем!

Легкой разгрузки.

преглашаю разгрузиться.

Планы на сегодня

Все 88,4 (+300 гр). Вчера приобладали углеводы, поэтому не мудрено. Завтрак яичница с куриными срдцами. Днем салат из свеклы с сыром, суши, на ужин шампиньоны со сметаной (15% жирности). Из активности только прогулка. Скорей бы поправиться. Так соскучилась по спорту.

Вес 88.1 кг. Особо не соблюдаю диету т.к. у организма идет процесс выздоравливания. Меню на следующую неделю составила, сейчас поеду за продуктами. Вчера была у врача, врач меня не выписала - оставила до вторника.

Чувствую себя лучше, но еще очень слаба. Ко врачу только завтра и нет уверенности что выпишут. Вес на утро 88.1 кг. Питалка: "я его слепила из того что было", то есть что завалялось в холодильнике.

Температура спала, стала восстанавливаться, пока придерживаюсь белкового питания, но вот пока лежала в лежку что то мне подумалось, что все не спроста, организм дает мне какой-то знак. Вернусь немного назад. с 17 марта перестала соблюдать диету Дюкана.

Девочки, болею, темпиратура, в лежку... Завтра разгрузки не будет. Или проведите сами.

Первое место заняла Солнечный зайчик с отвесом 2,3 кг. Поздравляем!