- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Разгрузка 27 марта. Участники и отчеты.
Главные вкладки
вт., 27.03.2018 - 13:03 — Мартиша Адмс
Легкой разгрузки!
Завтра утром, по традиции, жду ЗДЕСЬ вес и нарушения (если были).
Нравится:
- Блог Мартиша Адмс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.10.2026За прошлую неделю За сентябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 20
За октябрь: 55
За сентябрь: 40
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ну как там разгружайки?
Ну как там разгружайки? Держитесь?
Щас пойду спать, чтобы не
Щас пойду спать, чтобы не нарушить.
Хитрый и проверенный ход)))
Хитрый и проверенный ход)))
правильно))
А ты?
А ты, Фешечка, на чём завтра разгружаться собираешься?
16 июля объёмы 85-61,5-96
я на твороге)))
я на твороге)))
мне тут купили изумительный фермерский творожок и конечно не маложирный А 9%.
Вот на нем и буду.
ням.
Я тоже вчера разгружалась на нём.
Я тоже вчера разгружалась на твороге. Ушло немного, но я рада и такому результату.
Изначально хотела творог и яблоки.
Но под вечер не выдержала однообразия, сделала творог с огурцом, солью, чесноком, укропом и петрушкой. (Наверное правильнее без соли, но я солевой маньяк)
Оказалось неожиданно очень вкусно!!! И ещё пишут, что огурцы несколько нейстрализуют высокий ИИ творога.
В общем, очень советую! Попробуй. Если не завтра, так как-нибудь потом))
16 июля объёмы 85-61,5-96
Фешуня, теперь ты давай
Фешуня, теперь ты давай держись! За себя и нас всех! Представляешь была на разгрузке пятая и не накосячила!
Спасибо, Камушек)))
Спасибо, Камушек)))
вот можешь же!
держусь пока))
отвес -0,400
без нарушений. вес 68.8 только в табл.не верно указано, у меня был разгруз на томатном соке:)
поправлю.
поправлю.
70,900
70,900
отвес 800г
Без нарушений
88,9 без нарушений
88,9 без нарушений
115.8 только творог заменила
115.8 только творог заменила на рыбу
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
115.8 только творог заменила
115.8 только творог заменила на рыбу
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
87,6 кг, без нарушений
87,6 кг, без нарушений
Минус 1
76,5. Без нарушений.
Спасибо, Мартиша, за проведение разгузочных дней! И конечно всем девочкам за компанию. Одна я не могу разгрузку себе устроить.
Всем нам нужна дружиская
Всем нам нужна дружиская помощь. Поэтому еженедельная разгрузка и прижилась.
62,200
62,200
Нарушение: с утра овсяноблин с вареньем)))
Предворительные итоги разгрузки.
Девочки, пока одна участница не отчиталась, но я уезжаю по работе, буду у компа только вечером. Тогда и подведем итоги.