работа над ошибками или как искоренить вредные привычки

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
пн., 02.07.2012 - 09:40 — Мартиша Адмс

Доброе утро девочки! Вот уже вторую неделю не могу перешагнуть через 80 кг. хотя уже 2 недели назад было 80,4. А все дело в том, что в течении 5 дней недели я снижаю вес почти до заветной черты, а в выходные позволяю спиртное и в результате отек и привес от 2 до 2,5 кг. Правда сегодняшний привес 2,8 это совокупность отека и гормонального изменения к КД. Сегодня решила совместить приятное с полезным. Разгруз на шоколаде (гормоны мне скажут БОЛЬШОЕ СПАСИБО). Раньше я в такой период питалась как обычно + не менее 100 гр. шоколада.
Теперь проанализируем, что я делаю в выходные не так. Ответ однозначный :drinks: Меня преследует зеленый змий.
43964624_00000060.jpg
С первой рюмкой он еще хотя и прожорливый, но с одной головой, а по мере увеличения количества выпитого у него почему-то отрастают еще две головы и что самое неприятное две глотки. За 3 месяца на сайте отказалась от привычки пить пиво каждый вечер, полностью отказалась от крепкого спиртного, но вот до недавнего времени не видела ничего плохого в потреблении вина, тем более что я его не могу пить в натуральном виде, пью только разбавленным с водой. Но на количество (преступно большое) съеденного шашлыка качество выпитого спиртного не повлияло pardon :cray:
Значит нужно объявлять Зеленому Змию войну
ave.jpg
Теперь немного позитива. Вчера на пляже муж меня сфоткал в купальнике, придя домой я решила найти фото в этом же купальнике, но до регистрации на сайте. К сожалению такого фото нет в природе, как показали мои изыскания в фотоархиве, в том весе я фоткалась только закрыв ЖИВОТ. Нашла наиболее показательную фотографию.
imag0199.jpg
Не знаю заметны ли изменения на фото, но я же себя помню, поэтому скажу так "Щас я себе уже нравлюсь и не стесняюсь своего тела!"

О себе

 

Нравится: 
0

Комментарии

ANNABELL — пн., 02.07.2012 - 09:46

Зачем летом алкоголь? Замени на свежий сок :)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — пн., 02.07.2012 - 09:53

Хотя бы на недельку откажись от своего вина, чтобы сдвинуть его. А там, глядишь, и совсем не захочешь.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.07.2012 - 09:56

очень на это надеюсь. В следующие выхи у меня опять мероприятие - ДР друга с выездом на шашлыки. Я планирую вместо вина пить грейпфрутовый сок. Посмотрим, что из этого получится! girl_wink

 

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 02.07.2012 - 10:00

Конечно же результат заметен!)И не останавливайся на достигнутом!!!А если ты пьешь разбавленное вино, может тебе и вовсе перейти на виноградный или гранатовый сок?(=

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.07.2012 - 10:10

Наверно пора действительно переходить на новый уровень. А то что-то я мыслю стандартно - если праздник и шашлыки, то и спиртное вроде как обязательно! А ведь было же время когда я могла "пьянеть" от сока просто пропитываясь духом компании. Пора вернуть то время!

 

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 02.07.2012 - 10:50

Я вчера смотрела матч Испания-Италия, и у меня был просто огромнейший соблазн заказать себе чего-нибудь горячительного и съесть парочку десертов) Но я все-таки решилась на паровые овощи, воду с лимоном и фруктовый чай) И осталась довольна, потому что атмосфера была такая, что реал было не до еды))))))Так что, все у нас получится!!!))))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — пн., 02.07.2012 - 10:36

Несмотря на спрятанный парео живот, видно, что результат есть! Хороший!!! girl_claping

Насчёт зелёного земя - аналогично!
Лучше или вообще не пить. Или пить, но раз в неделю - сухое красное. Для себя решила :muzika-341:


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.07.2012 - 10:55

вот я и пью только в выходные, а что из этого получается :crazy:

 

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — пн., 02.07.2012 - 11:37

У меня также. Как-только лишних 5 грамм употреблю, то тормозов нет! Начинаю ... если бы пить! - Ж Р А Т Ь ! ! ! :crazy:


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Пушистик Л. — пн., 02.07.2012 - 10:40

Очень! Очень заметна разница!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Поросенок на старте.

Поросенок на старте — пн., 02.07.2012 - 12:05

Блин тоже самое..........но привес 500 гр. за 3 дня.......только я сорвалась на пиве..........которого надо еще закусить ВСЕМ!!!!!!!!!!!! Ужжжжасссс.Ну ничего берем себя в руки все будет отлично!!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — пн., 02.07.2012 - 15:25

Верной дорогой все же идешь) А девочки все верно написали - сок наше спасение. Я пью виноградный неосветленный разбавленный или вишневый... то же удовольствие от выпитого, что от бокала вина)
А объедаешься вечером не от того ли, что в течение дня плохо питаешься? Начни планировать еду - до обеда покалорийнее и посытнее, к вечерууже не будет так хотеться есть.
Я тоже все верчусь вокруг восьмидесяти... наметился отрыв таки) Так что мы практически в одном весе, догоняй)) Правда я стартанула с большего... Ты ростом сколько?

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.07.2012 - 15:48

Вроде и наелась еще до шашлыков, просто от спиртного желудок становится "бездонным", вернее так кажется, потому, что когда мозг насытился шашлыками, то желудок сильно скрутило от переедания. А рост 165. Ты цель 70 ставишь на какой срок? Мне бы хотелось такой вес иметь к 20.12.2012г. Если твои срок примерно такие же, то предлагаю соревноваться girl_wink

 

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 03.07.2012 - 10:09

Ибо для моего здоровья отвесы даже в 400-500 грамм за месяц - благо... тише едешь - дальше будешь. Просто, чтоб не навредить. Мне нельзя толкать обменку. Но посоревноваться можно. Мы же в Групповушке обе? Вот и давай отслеживать))
Мой рост 164, мы и правда почти равны)))
Удачи нам всем)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 03.07.2012 - 13:22

Удачи!

 

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 03.07.2012 - 18:22

я еще я живу почти в Москве (Зеленоград это район Москвы, но расположен он в 40 км от столицы), будешь еще в столице, можно пересечься

 

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 03.07.2012 - 21:41

Спишемся) Я обязательно объявлю о поездке) Ну или в личку скину

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — пн., 02.07.2012 - 17:56

Изменения очень заметны, фигурка подтянулась, ножки постройнели. Молодец! Вот что значит, если женщина захочет, с любыми проблемами справится. Так что держись Зеленый змий! А на самом деле, что мы в нем ищем? Кайф. Но он краткосрочен. А вот удовольствие от себя самой, красивой, ни с чем не сравнить. Удачи!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.07.2012 - 20:04

:lips:

 

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пн., 02.07.2012 - 19:38

Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина - алкоголь убивает чувство страха.


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.07.2012 - 20:02

вот-вот. Надо с этим завязывать. И продолжать работать над собой!

 

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пн., 02.07.2012 - 19:44

Конечно ты большой молодец. очень заметно похудела, фигура гармоничная, нет ни большой попы и живота. Скоро совсем конффэткой будешь.


Boginja — вт., 03.07.2012 - 18:40

Казалось бы всего 10 кг, а какое преображение!!!!
Умничка, так держать!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 03.07.2012 - 18:45

спасибо.Хотелось бы еще 10 скинуть.

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka