Март уж наступил...

Неделя была трудная, суетливая. К концу почувствовала, что ослабла чисто физически и отупела морально... Но вчерашняя баня все поправила. Вес идет в нужную сторону, объемы то же. Так что радуемся и попробуем отдохнуть.
Тренировки в обычном режиме, разве что придумала их по новому развести по дням недели. Теперь понедельник и среда - трайбл, а четверг и суббота - Айрэн. Раньше шли подряд - три в начале недели и четвертая в пятницу, в начале не успевала отдохнуть, а с пятницы до понедельника был большой ненужный перерыв.
Ходьба - даже больше, чем обычно. Но много из серии - дурная голова ногам покоя не дает...
Делала зарядку, но не каждый день, терзала нижний пресс, посмотрим, что из этого выйдет.. Иногда днем делаю упражнение из телека - стоим прямо. потом отводим одну ногу назад, а туловище наклоняем вперед, пока не станет похоже на букву "Т". Сказали убирает бока. Просто и между делом, почему бы и не сделать )
Два раза вместо зарядки кидала снег по полтора часа... "песТня" просто... взмокла до трусов включительно...

Пояс носила не каждый день, но все же ела меньше, не смотря на шоколадку с инжиром, которую подсунул муж. На шоколад мне плевать, но инжир меня купил, а зря, ибо слопала всю за два присеста и потом в стало противно. Наругалась на мужа, что не купил просто инжир, он обиделся. Он, типа старался сделать приятное. А вот наркотики в дом бывшего наркомана принести, это тоже сделать приятное?

В еде налегала на рыбу (кета на пару) и творог. Как обычно тыква и кабачок, овсянка... Понравилось делать рис с овощами, что-то типа плова без мяса.

В целом неделей довольна, если б не моя дурная голова, но тут уж ничего не поделаешь. Надо больше спать/отдыхать, может она и не будет так ехать...

Желаю всем здоровья, душевного равновесия и стройности. И поздравляю с наступающим праздником, хотя и не очень его люблю...