четвертая неделя апреля

Изображение пользователя Нека.

Неделька прошла. Вес почти вернулся 65,3. Нормально, не учитывая аномального падения веса в конце поста до 64 кг, но я к этому еще подойду )
Пришлось попотеть - делала каждое утро комплекс по 20-30 минут, во вторник сходила на танцы. Всю неделю ездила на дачу. Погода неприятная - очень сильный ветер, холодно, даже думала, что продует. Но нашла выход - поддевала свой "водолазный" костюм, который купила для тренировок и пояс Вулкан. Очень согревают )
Вчера был теплый день, но уже сегодня начались дожди и опять холодно. Уработалась за неделю, каждый день таскала компост ведрами, чтобы подсыпать в цветы и прочее. Маленькое ведро около 10 кг, к вечеру ноги гудели. А ведь когда-то я вешала за 80 кг... Как я тогда ходила? Как с двумя ведрами земли?!? Благодарение Господу и хорошим людям, избавилась от 20 кг баласта и могу легко хадить, если землю не надо таскать ) Поэтому с удовольствием буду продолжать свою новую жизнь с ПП и спортом. Не променяю ее на псевдо вкусности - жирное мясно-колбасное, алкоголь, сладости.

Всю неделю наслаждалась куличами, в остальном обычная еда - творог, горошница, борщ, гречка, немного мяса, яйца (вареные и омлет). Возила с собой термос, пила чай с молоком, иногда просто молоко. Пишут, что молоко не надо пить взрослым, но я его обожаю! И думаю, что мне оно хорошо подходит. А молоко с куличом, так вообще отлично укладывалось в организм ) Осталась пара куличей - в понедельник жду дорого гостя, поэтому больше есть их не буду.

Из-за болячек от выведения папилом не могу использовать ни скраб, ни крема. ни обертывания. Скорей бы все зажило, прямо устала (

Начала посевную - вчера посеяла часть лука. А впереди еще все... Дай Бог сил!

Желаю всем здоровья и стройности!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Da-di.

У тебя прямо каждый день как тренировка)
Все думаю, какая ты молодец! Я себя помню в том весе какой у тебя сейчас. Хоть я и чувствовала, что на мне все же есть что-то лишнее и все время стремилась это сбросить, но все же 65-64 — это хороший вес. По зрительным ощущениям в этом весе фигура и все что полагается должны быть на месте, поэтому представляю, какая ты красотка) Опять повторюсь, н вокруг меня мало женщин твоего возраста, которые весили бы столько!
А на счет молока, знаешь, это скорее всего индивидуально. Я слышала про людей, которые его вообще не переносят. Так и не знаю, усваивается оно нормально у взрослых или нет, но я вот тоже стала понемножку употреблять, правда не в чистом виде, а в омлет добавляю и в кашу иногда. Мне нравится, хотя были времена, когда я его полностью исключала по каким-то личным бзикам. Сейчас больше думаю о том, чего мне действительно хочется. И молоко иногда хочется. Не могу сказать о нем ничего плохого, как о тех же копченостях и соленостях. Их вред я сразу на себе вижу. От молока нет такого.

Все есть дисциплина

Изображение пользователя Нека.

Парадокс моего теперешнего веса в том, что я порой чувствую себя толстой, гораздо более толстой, чем была при большем весе. Потому что остались последние лишние кило и они очень бросаются в глаза. Надеюсь, еще год и я приближусь к нужному весу. Для моей комплекции это 59, но пока я даже в линеечку не ставлю. Халтурю по большому счету, можно было бы напрячься и сделать рывок, но пусть все идет, как идет, не чувствую в себе сил на такой подвиг. Хочется комфортно жить, да и резкое падение веса обостряет морщины. А они страшнее даже, чем лишние кило...
До того, как я увлеклась ПП, я мало молока пила, а сейчас меня прямо тянет на него. Особенно, когда много работаю на даче. Оно питает и не дает особой тяжести в желудке. Все таки это хороший источник белка для тех, кто почти не ест мяса. А омлет с наполнителем вообще прекрасный продукт )


Изображение пользователя Da-di.

Мне кажется, тебе ни в коем случае не нужно спешить, чтобы приблизиться к задуманному, не нужно именно рывков. Думаю, тебе очень хорошо подойдет довольно замедленное и спокойное похудение. И год — вполне хороший срок для твоих 5-6 кг. Думаю, и кожа при таком темпе будет лучше адаптироваться, хотя конечно ты наверно можешь безопасно сократить это время на несколько месяцев. Без стрессов) И все будет удачно)

Все есть дисциплина

Изображение пользователя Нека.

Спасибо за поддержку ) Для рывка нужен стимул, а пока его нет, и все идет по минимуму усилий...


Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну ты и трудяга, молодец! И тебе здоровья и сил!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Спасибо ) Я люблю копаться в земле, порой даже во вред остальным делам.


Изображение пользователя НатаЭлла.

Это я понимаю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Читаю твои посты и все больше возникает желания пообщаться с тобой лично. Я восхищаюсь тобой! Твоей целеустремленностью и оптимизмом. Очень хотелось бы и лично познакомиться.


Изображение пользователя Нека.

Спасибо ) Очень приятно было бы пообщаться. Но в этом году дети сами решили в гости приехать. Мы с "ответным визитом" значит только в следующий год соберемся. Очень дорогие билеты на внутренние рейсы, поэтому не часто можем позволить себе такие поездки.


Изображение пользователя валюша.

Это ж надо так дачу любить, что в водолазном костюме работаешь! :happy8: :happy8: :happy8:
Трудоголик ты! Я желаю тебе солнца и тепла, что бы ты могла наслодится своим хобби вволю!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Нека.

Спасибо )
Ну, это не настоящий водолазный ) Помнишь я фото выставляла - сиреневый такой для лучшего потения. Он очень плотный из чего-то прорезиненного и не продувается. Очень хорош для тренировок, я и в зал его надеваю и дома зарядку делаю. Все прогревается, потом помылся, растерся и намазался лифтинг кремом - просто огурец )
kostyum.jpg

Еще пояс Вулкан - и поясница в тепле ) Одел сверху штаны и толстовку и работай при любой погоде


Изображение пользователя валюша.

Умница и красавица.
У нас с табой похож волос, я тоже блонд и чуть длиннее...
У меня такие капри, тоже раньше в них занималась. Теперь уже большие.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Нека.

Спасибо, морщин не видно, можно и так сказать ) Увы, я - седая, очень рано начала седеть. Лет в сорок уже мышь белая была. Сейчас чуть оттеняю специальным шампунем. У меня мама - блондинка, а я просто темно-русая была, всю жизнь хотела такие волосы. Вот свезло на старости лет )


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.