День 5-й

Главные вкладки

Изображение пользователя Infinity22.
сб., 21.04.2012 - 14:34 — Infinity22

Ох и нарушительница я сегодня)))) :blush2:
На затрак была тушеная капуста, мюнхенская колбаска (ну оочень жирная), чай, одна вафелька... Терпеть не могу вафли, но муж их любит, для него покупаю, а мне так прям захотелось сладкого, что не удержалась и слямзила одну....)) В недавние времена у меня ни один завтрак не проходил без сладкого, вот чай и какая-то вкусняшка - это было обязательно... Но после того, как искоренила эту привычку, все-таки иногда организм требует этой маленькой прихоти..
Потом увидела в кулинарной передаче, как там готовили апельсиноые пончики и решила приготовить для семьи. Удались на славу, и снова был чай и несколько маленьких пончиков... :blush2:
Ну все это было до 13.00, так что надеюсь, что последствий не будет...
А в 15.00 у меня по плану - фрктовый салат, в 18.00 - творог с медом.
Муж сегодня удивил mosking Сказал, что решил немного подзавязать с пивом и будет делать по утрам зарядку))) Даже попросил, чтобы я ему разработала комплекс упражнений :happy8: Конечно, мало мне верится, что он сдержит слово, но посмотрим.. :wink: Все-таки как-то на него повлияло то, что я изменила образ жизни...


Нет предела совершенству!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — сб., 21.04.2012 - 14:42

Ты мужа поддержи,разработай ему комплекс упражнений) Скажи.что у него все получится))
Мне Ксюшка посоветовала книжку Очарование Женственности,я прям зачитываюсь)) И думаю,как я не права,что мужа постоянно подначиваю,что у него ничего не получится... И тем не менее,несмотря на все срывы с пивом и шашлыками,он за месяц сбросил 8 кг))) Мы а соревнуемся))) И пусть он говорит,что по кило меня выигрывает,а я знаю ,что по ИМТ надо судить,а оно у него больше)))Пусть радуется,мне от этого только лучше)


Эффективные диеты

Изображение пользователя Infinity22.

Infinity22 — сб., 21.04.2012 - 14:52

Молодцы, вот это понимаю, команда))Намного легче, когда вместе, да еще и момент соревнований есть)) Я-то конечно поддержу мужа, разработаю программку, но у него другая проблема - ему-то как раз вес наоборот набрать нужно! Уж больно худой, и сколько бы не ел, поправиться ему сложно.. Ему нужно мыщцы в тонус привести, набрать хоть какую-то мышечную массу, вот в чем загвоздка..


Нет предела совершенству!!!

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — сб., 21.04.2012 - 14:55

Поделись потом программкой)) У меня просто сестренка при росте 174 весит 51 кг,то бишь ИМТ у нее 16,а это вроде мало... Так вот она и нехудая,но ножки ей подкачать хочется..


Эффективные диеты

Изображение пользователя Infinity22.

Infinity22 — сб., 21.04.2012 - 15:03

поделюсь, когда составлю) А моему и ноги надо подкачать и верхнуюю часть))


Нет предела совершенству!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna