Надо похудеть за три месяца примерно килограмм на 30

Главные вкладки

пн., 26.03.2012 - 23:49 — Lylyt

ПОМОГИТЕ!!! Завтра начинаю бегать, прыгать на прыгалке, меньше кушать и приводить себя в порядок! Подскажите как можно похудеть за три месяца на 30 килограмм???

Разгрузочные дни
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лилу - мамулька в кубе.

Лилу - мамулька... — вт., 27.03.2012 - 00:12

10 кг в месяц - это многовато :spring1-2012: !!! Тише едешь, дальше будешь беговая дорожка


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 27.03.2012 - 00:25

Никак )) Кг на десять-нормально, а на 30 - к врачу под нож ))

Изображение пользователя Северянка.

Северянка — вт., 27.03.2012 - 00:33

Ого...никак конечно...я тут за 2 месяца 10 кг скинула и то считаю что многовато...так как для организма стресс. А какой у тебя вес?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nocturne.

Nocturne — вт., 27.03.2012 - 00:32

простите, но для суставов это очень тяжело. начните с быстрой ходьбы, 1 разгрузочного дня в неделю и здорового питания. Ваш вес быстро пойдет вниз, а дальше уже спортом начнете добивать. Но 30кг за 3 месяца-разве что полуголодные диеты, которые в итоге только "+" обернутся.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 27.03.2012 - 06:48

30 кг без последствий не реально, а вот 15-20кг еще может быть ....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.

ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА — вт., 27.03.2012 - 06:52

Думаю, надо зашить рот и приклеяться к беговой дорожке girl_crazy

Мария_Vel — вт., 27.03.2012 - 08:11

я в шоке... годами наедают килограммы... жира.. фастфуда..печеньев... и в один миг хотят сбросить потом...
нельзя же так издеваться над своим организмом!!!
полюбите себя наконец-то!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka